爱爱无趣？看这重燃性福的七步曲

 人体每天都在新陈代谢，我们的心理也是如此，所以一尘不变的性爱是及其不可取的。想一想为什么那么多的男人会出去外面偷吃?为什么寂寞的女人会给男人戴绿帽?你是否知道自己的身体的对伴侣还有没有吸引力。以下是焕发两性活力的性爱技巧，帮你重燃激情。

1、找回初恋的感觉

夫妻约会有助于重燃浪漫激情。这种约会不见得是极度浪漫之夜，夫妻一起看场电影、一起单独外出就餐都有助于找回初恋的感觉。

2、更多迎合你的伴侣

激素变化是影响性欲的一大主因，一些口服避孕药会降低人体雄激素分泌量，进而降低性欲。有些口服避孕药还会导致性交疼痛。即使不避孕，也应该注意激素变化情况，以帮助改善性欲。但是如果你认为避孕药会有副作用的话，建议你还是使用避孕套比较安全，更加的舒适。杜蕾斯持久性避孕套激发男人的性爱欲望，增加性爱的满足度，激起更多的性爱高潮，让性爱伴侣双方都感受到了性爱的满足感。

3、注意影响性欲的药物

如果感觉性欲降低，最好检查一下正在服用的药物。除了避孕药之外，降压药、胃食管反流病药物、抗焦虑和抑郁药物等也是常见性欲杀手。如果发现某种药物影响性欲，不妨与医生商量更换其他副作用较小的药物。

4、一起做家务

如果夫妻二人白天工作都很繁忙，下班后将孩子接回家，又是一大堆家务活，一天下来，夫妻亲密就往往被抛之脑后，或者力不从心。如果夫妻二人能平分家务活，那么既可避免夫妻一方家务过重，又能增进夫妻亲密度，提升夫妻性生活。

5、拥有一起的秘密空间

习惯让孩子在床上爬来爬去或者与宠物猫狗同床共枕，都容易导致夫妻性趣顿失。改变这些习惯需要一定的时间，但是让卧室love.heima.com恢复成夫妻性爱的地方会让人更放松，感觉更浪漫。将孩子安顿在另一个卧室，不让宠物猫狗进入夫妻卧室，锁好卧室门，保证夫妻享受二人私密空间。

6、预定性爱时间

是指将夫妻性生活纳入必做之事，其道理与约定医生、工作会议安排以及朋友聚会邀约相同。夫妻性爱预约设定具体的性爱时间，其实是对积极性生活的一种承诺。信守诺言，借口更少。

7、解放性心理

工作、孩子学习成绩等日常压力对性生活的影响之大远远超乎人们的想象。压力大会导致身体产生更多的皮质醇，该激素水平过高会抑制性欲。性爱前泡个热水澡或者看看书都能有效放松解压。