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肾虚脱发怎么补肾 如何摆脱肾虚引起的脱发危机

发布者:野稚 时间:2016-6-1 17:33

生活中,很多肾虚患者除了患有腰酸背痛、失眠、性功能减退、畏寒等症状外,也常伴有脱发的现象。在中医的理论中,肾虚对头发的影响很大,认为脱发的原因主要来自于肾虚。肾虚导致脱发,让很多重视自身形象的患者们大感尴尬。那么,肾虚脱发怎么治疗呢?

1、药物治疗

药物治疗一直是治疗疾病的主流治疗方法,肾虚脱发的患者可以服用六味地黄丸。六味地黄丸用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,可治疗肾虚,肾虚解决了,脱发问题自然迎刃而解。

2、脚心按摩法

中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可强身健康,治肾虚,防脱发早衰,并能舒肝明目,促进睡眠。

脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

3、中医治疗

传统医学认为,“肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,发早白”,“发为血之余”;“肝藏血”。肾虚引起的脱发现象,当然补肾就可以解决脱发问题。肾虚如何治疗呢?中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理,建议用金易健抗疲劳胶囊成份多为药食同源的药材,阴阳同补,没有副作用,对肾虚引起的阳痿、早泄等症状有较好的调治效果。

4、饮食治疗

枸杞猪腰粥

此种食疗方法中运用了传统的中医理论,枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚脱发治疗食疗方中比较经典的一方。

海参粥

海参本来就有很强的功效,通过海参粥的食疗帮助患者改善脱发现象。水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

何首乌核桃炖黄豆

治疗脱发最佳的药材是何首乌,推荐一款何首乌核桃炖黄豆,首乌对于黑发生发有着不可言喻的作用,核桃又是营养丰富的坚果类,和补气非常有益的黄豆,对于肾虚引发的秃顶或者脱发作用明显。

自制蔬菜汁

建议每天早上自制一款蔬菜汁,配料有芹菜,菠菜,木耳,黄瓜,胡萝卜等,这些食材都是化解血瘀,通经络,补肾气的,早上起来搭配早餐食用,对肾部有一个很好的缓解好调理作用,整天都会活力充沛。这个方子对于阴虚肾气不足有着很好的疗效,特别针对腰疼和脱发的患者。取地黄,山药和枸杞,一同加入水中煮,可直接喝汁,也可加入大米做成营养粥,每天早上或者晚上食用,三周即可见效。

温馨提示:肾虚脱发怎么办?对于肾虚患者来说,应该通过调理肾虚来解决脱发问题,补肾的同时也治脱发。那么在日常生活中就要注意房事必须适度,要尽量戒掉频繁手淫的的习惯,好好养精补肾。平时生活中还应当多多锻炼,增强体质。另外,则要按时作息,勿要过度劳累,并且时常保持良好的心态。

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