我的第一次性生活应该注意什么

新婚之夜是一个让人很期待的时记得，然而一些新人在新婚之夜由于性经验和性知识不足，在性交的时候很可能会出现一些意想不到的问题，严重的会让这些新人在今后的日子里对性生活产生恐惧，无法再体验到性爱的乐趣。那么第一次性生活应该注意些什么呢?

第一次性生活应注意什么应该是所有的新婚夫妻都想要了解的，只有全面了解了才能真正享受到性福生活。对于双方来说都有很多的准备工作要做，比如说保持轻松愉快的心境、不要有过高的性期待和注意房事卫生等。

1、不要有过高的性期待，当一个人时刻注意自己的性能力时，必然有一种强烈的期待感，由于是初次因此往往是期望越高失望越大。因此一切应该顺其自然，两人之间感情的培养是最重要的，情到浓时，情不自禁，自然能领略到无穷的乐趣。

2、新婚夫妇要保持轻松愉快的心境，不要被日常的琐事和小争执所影响，把不良情绪带到床上来，这样不只影响新婚蜜月的心情，更为将来留下阴影。

3、相互体贴：初次性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。此时的男性的温柔很重要，要逐步缓解女性的紧张情绪，以免“不欢而散”。

新婚夫妇若不想过早生育，可进行避孕。最好使用避孕套加避孕药膏，既能保证避孕效果，又能增加阴道的润滑性。避孕套无任何副作用，最卫生，使用得法，不仅不会影响性生活快感，而且可以防止夫妻间一些传染病，对夫妻双方和未来的孩子都是安全可靠的。

如果没有其他不适，可以一直使用此法避孕。结婚2 、3个月后，女方阴道较松弛时，也可改用阴道隔膜加避孕药膏。

需要注意的是，新婚期的男人一般比女人还要兴奋，他们已经巴不得要洞房了。但是需要注意的是洞房时千万不可过于紧张或者过于兴奋，这样很容易会造成阳痿或者早泄现象，到时不仅自己不能满足自己，连新婚妻子也不能获得满足。