夫妻共同性高潮的美妙体验

实际上，越是简单纯粹的性，越是让人忘我陶醉。而你越是享受其中，带给对方的感受就越美妙。就像现在的素安所体验到的：“当我开始接受自己的身体，我的生活也彻底改变了：如今，我变得和玲玲一样爱自己的身体，而且更加积极主动。而我的丈夫也感受到了这些改变，他也喜欢现在这个放松的我。爱自己的回报简直是太多了!”

让性爱也“冒险”

如果你已经做好了以上的一切准备，只是对方还在木讷的站在原处发呆。不要拉起脸来耍脾气，不妨和他一起去冒险吧!当然，这里的意思不是要你带着他去打家劫舍，而是去那些可以让人心惊肉跳的环境，以增进你们两个人相互吸引的内在需要。

心理学家实验表明，让人恐惧的环境会促发异性之间性爱激素的分泌。当我们由于恐怖电影、过山车和山涧漂流的惊险刺激，而产生了手心出汗、心跳加速和瞳孔放大的一系列躯体反应时，我们也会因为这些与陷入爱河时相似的感受，而把眼中的对方人看得更加迷人和充满诱惑。

性交前激起性欲

从自己的身体获得愉悦，是每个人天生的权利，但美好的性爱却不是理所应当就会发生的事情，我们自己有在意识中培育它的责任。所以，花一点时间考虑一下，怎样可以让自己更加性感?这不仅是指如何让对方对自己保持向往，更重要的是，如何让自己保持住一棵渴望被点燃的冲动。想象你曾经的暗恋对象，幻想中明星，或者是任何你渴望自己的伴侣所有让你感到心跳加速的质感。他们的笑容、声音、有点潮湿的呼吸，和手指的温度……把这些都写在下来，需要的时候就拿出来读一遍。

感受身体原始的欲望

事实上，一个充满活力、被自我积极接纳的身体，是我们享受性爱的可靠盟友。我们越关爱它，它就会回报我们更多。当性欲被完全激发的时候，我们身体的所有感官都会开始捕捉对方发散出来的能量。而性感觉的开启，并不是需要体验不同的性伴侣，而是需要我们自己在每天忙碌的空闲中学会体悟感受的快乐。比如喝咖啡的时候不要一饮而尽，而是真正品味一下它的清香，感受它在嘴中香滑的滋味和质感。穿衣服的时候多一两分钟，注意每一种布料带给你皮肤的感觉，它是光滑还是粗糙?是温热还是凉爽?听一听手臂穿过衣袖时的声响。

对性爱充满信心

实际上，越是简单纯粹的性，越是让人忘我陶醉。而你越是享受其中，带给对方的感受就越美妙。就像现在的素安所体验到的：“当我开始接受自己的身体，我的生活也彻底改变了：如今，我变得和玲玲一样爱自己的身体，而且更加积极主动。而我的丈夫也感受到了这些改变，他也喜欢现在这个放松的我。爱自己的回报简直是太多了!”

两个人的世界很重要

既然抱怨生活的琐事侵占了太多的两人时空，为什么还要允许可恶的电视成为你和伴侣之间的第三者?电视的诞生，使得越来越多的人在成为沙发土豆的同时，也教唆我们把越来越可怜的时间花在彼此倾听上。

如果一对恋人在一起的时间都是肩并肩，而不是脸对脸，他们能够想起做爱的频率就当然不会太丰满。关掉周末的电视机，找一些可以两个人一起参与(而不是仅仅旁观)的小游戏。积木模型、种花种草、甚至是一起准备一顿丰盛的午餐。两个人在共同参与的过程中，都可以发现对方身上一些全新的东西。

回想我们每个人在谈恋爱时候的经验，不就是两个人有事没事腻在一起，有话没话闲聊个没完吗?高品质的性爱不是约定任务，不能被刻意的安排和设定，而是彼此吸引之后水到渠成发展出来的事情。而要到达彼此吸引，重要的前提就是给予彼此足够的关注时间!