夫妻睡姿：透露感情亲密度

一对夫妻感情好不好，并不单单从外在能够看出来的。可能他们感情很好，性生活很和谐。但也有可能这一切，都是做给外人看的。而卧室，作为夫妻之间最私密的场所，其实能够透露出很多不为人知的“秘密”。比如，睡觉姿势，能够透露夫妻之间的感情亲密程度。

美国睡眠专家阿历克斯·卢克曼教授表示：“同床共枕是美满婚姻的必要条件之一，说明两个人相互依赖、信任，感情稳定。近年来，有研究发现，睡姿还能反映夫妻对婚姻的态度”。下面，就分析了各种睡姿，并指导夫妻们一起“睡个好觉”。

无论是对中国人来说，还是对外国人来说，让夫妻分床而睡，都是不太可能的事情。“生同寝，死同穴”。在中国，恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。在美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对多数夫妻来说，哪怕告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。在他们看来，这是和呼吸一样理所当然的事。

而对于睡眠姿势，美国学者罗森布拉特，作为第一个系统研究“两个人分享一张床”的人。他著有一本书，名叫《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态，还分析了不同睡姿所反映的情感。

面对面睡姿：面对面夫妻，其感情非常好。因为这样的睡姿，不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。

紧紧依偎睡姿：紧紧依偎，但从姿势上就能够看出其甜蜜程度。这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加性爱次数。”《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼·托马斯说。

背对背睡姿：选择背对背睡姿的夫妻，夫妻间的矛盾往往不能够及时解决。如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通。

睡眠姿势不定：睡眠姿势不定的人，往往是个性比较独立的人。但在多数问题上能够达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在。他鼾声如雷，你容易惊醒。最快的解决方法是买一对耳塞。需要提醒的是，打鼾是一种病，为伴侣健康着想，应该鼓励对方积极就医。此外，别在床上摆放毛绒玩具，或在卧室里点香薰蜡烛。卧室布置应该简洁、利落。和睡眠无关的东西偶尔看看，能提高情趣，但长时间摆放，就会成为生活的累赘。

那么，到底哪种睡姿“最般配”呢?“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指标。要想睡得好，彼此的姿势也要“和谐”。意梵尼·托马斯从睡眠空间的角度入手，总结了一些般配的睡姿。侧睡，手脚伸出：适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量;趴着睡：可以和侧睡者“搭配”;仰睡，四肢自由伸展：适合找一个蜷曲着睡觉的人，或是习惯侧睡，且手脚都紧挨着身体的人。

无论是哪种睡姿，夫妻之间最重要的是沟通和交流。发生矛盾，平时谈心，都要注重交流，只有彼此了解对方的想法，才能够做到心意相通，感情密切。