细数性爱9大好处

1、睡得香

性高潮过后,人体会分泌一种名为后叶催产素的激素,它能让人感觉浑身温暖且陶醉.性爱还会促进内啡肽的释放,这是一种天然镇静剂,让人感觉放松,更容易进入梦乡.这两种化学物质对男性的影响尤为明显.

2、容貌年轻

研究发现,性爱会使女性看起来年轻12岁.在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性.那些被评价为"非常年轻"的女性,平均每周有4次性生活.这不是什么巧合!因为早就有研究发现,性爱可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽.

3、感觉更富有

一项调查发现,已婚人士如果有规律性生活,它所带来的幸福感和每年多赚10万美元,效果是一样的.

4、提升抵抗力

美国威尔克斯大学的研究人员对111名16-23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性爱,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感.

5、心情好

精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益.而且,美国纽约大学的一项研究还发现,在性爱中不使用安全套的女性,心情更开朗、不易抑郁.不过研究人员也强调,这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣.

6、精子"强壮"

澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验,让他们一周7天都享受性爱.结果,81%的人"坏精子"数量明显减少.研究人员认为,经常性爱有助于精子"推陈出新",从而提高其质量.

7、心脏健康

这也许是男人们一直期待的好消息:英国一项研究发现,每周至少享受两次性爱的人,与每月不到一次的人相比,前者发生心脏病的风险能降低一半.

8、增进感情

性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显.其实不仅是性爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放.

9、减肥

30分钟的性爱可以消耗85-200卡的热量.这取决于你们的投入程度.性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉.足不出户,不花一分钱,就能取得在健身房里的效果.

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