性生活首先要关注个人卫生

由于一些性伴侣在性爱之前兴致高涨,忽略局部卫生匆匆上阵,在性爱之后,也没有及时排尿或清洗,可能导致一些致病菌感染给对方.而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等,都可以通过不洁性交传给对方,使对方发病,严重影响性生活质量.

夫妻间理想和谐的性生活只有在彼此身体清洁的条件下才能获得.为了不在性生活中诱发疾病,注意性器官的清洁卫生,使它时刻保持良好的健康状态是十分必要的.

男方应注意:

1)保持内裤的清洁卫生,大小便时尽量要注意不要污染内裤,一旦弄脏应及时予以更换清洗.内裤不仅要常换常洗,更应放在太阳光下照晒.

2)如有条件,在早晚这段时间里,应注意清洁Y茎头,如果有包皮过长,不要忘记清洗包皮的内层以及皮冠,因为这是容易藏污纳垢的地方.

3)性生活后必须清洗.最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物.

在我国由于传统习俗的影响,男性大都没有每天"用水"清洗Y部的习惯.其实,男性如果坚持注意性器官的卫生,养成用温热水清洗的习惯,不但有益于性生活的卫生,还可促进局部的血液循环,防止肛裂、痔疮,是有利而无害的.

女方应注意:

1)养成每天早晚清洗Y部的习惯,在清洗时要特别注意Y蒂及外Y唇周围的褶页和缝隙的清洗.

2)只要条件允许,每次排尿后都要清洗一次,以清除尿道四周脏物的残留和避免污染Y道.

3)大便后,在使用卫生纸揩除脏物时,应尽量避免粪便、尿液或经手弄脏内裤,最好用已经烧开过的温水仔细地洗净Y部.

4)性交前最好排一次尿,使精液从Y道排出,此外,还应及时地用热水清洁Y部.

两性: