获得性高潮不是那么困难

了解和掌握一定的性技巧,能帮助夫妻更快享受到性高潮.近日,多位性学专家总结出了一些有助于达到性高潮的性技巧.

1.表达感受.美国西北大学范伯格医学院性学科教授表示,真切及时地表达你的感受,尤其在舒服时告诉对方,能刺激他(她)的性欲,还能让对方找准兴奋点.

2.垫个枕头.摩擦是性高潮到来的关键.女上位可以使女性Y蒂更容易与男性耻骨直接摩擦.如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头,也有助更好地刺激Y蒂.

3.学会自慰.自慰帮你了解自己的身体,更容易获得高潮."性爱资源"信息公司性爱咨询师表示,要想获得高潮,最好先学会自慰.

4.寻求冒险.研究表明,夫妻一起进行"寻求刺激"的活动,如攀岩或者看恐怖片等,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱美好感受.

5.时快时慢.专家指出:"性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈."让自己接近性快感,之后"换成小火"放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓.

6.调节呼吸.性教育专家说:"可以利用呼吸引导性能量."善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙"一泄了之",而是蓄势待发,高潮快感更强烈.

7.看看情色电影或书籍.夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏,前戏越多,达到高潮的几率就越大.

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