女人如何获得性高潮？

目前，越来越多的性学工作者赞同这样的观点：女子性高潮障碍的一个重要原因，是由来已久的、中外兼有的“以男子为中心的性交模式”和“性交型性欲高潮理论”。

这种模式和理论实质上就是推崇男上女下的“传教士式“的性交方式，并认为凡是能通过这种方式达到性高潮的人才是正常的人，反之亦然。然而，根据美国著名的性社会学家莎丽.梅特的调查，有百分之七十的女人却不能在对阴蒂直接刺激的情况下产生性高潮。

问题就在于上述性交模式和理论，误使女方在整个性交过程中始终处于受动的一方，得不到应有的、足够的性刺激，从而无法释放性能量，获得极度的性快感。

确切地说，在性生活中，男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的，如果能够给予阴蒂以充分、适当的性刺激，无论是自慰或是他人操作，大部分女人几乎都能达到性高潮，然而在许多夫妇的性生活过程中，都不懂得或羞于对此进行适当的刺激，这是十分令人遗憾的。

因此，性兴奋时，阴蒂与阴茎一样，具有勃起功能，阴蒂头上具有丰富的神经末梢，感觉极为灵敏。在性生活中，对阴蒂刺激，既可自我进行，也可由配偶操作，刺激时需将阴蒂包皮翻起，用涂有润滑剂的手指轻轻作环状或来回摩擦，此时，能同时得到配偶的配合，效果就会更好，恰当舒适的阴蒂操作，往往使女方在很短的时间内就会积聚并迸发出强大的性能量，从而获得高度的性满足。

当然，阴蒂操作的成功进行，也需要夫妇双方的密切配合，在操作过程中，女方需及时提供反馈信息，引导男方作出或调整女方所需要的刺激动作;女方也应以荡漾的姿态，通过合适的体位和姿势，接受男方的爱抚。目前，西方国家已婚夫妇中，阴蒂操作发生率高达百分之八十八。我国有关数据也显示，随着性文明程度的提高，夫妇性生活中，阴蒂操作的比例也正趋于逐步增大。

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