更年期：专家让女性更年期要维持好性生活

更年期：专家让女性更年期要维持好性生活

专家表示，女性更年期后的性生活，对于维持更年期女性的身心健康有着极大的好处。因此，更年期女性最好通过采取适当的措施，维持适度的性生活，以保证身心健康，提升更年期生活质量。

女性更年期后的性生活有什么好处

专家指出，很多女性到了更年期之后，认为性生活没有必要，或者碍于面子而放弃了性生活。其实，这种做法在很大程度上压抑了更年期女性正常的性生理和性心理的需求，对身心健康不利。反而，女性更年期后的性生活益处非常多，可以让身心健康获益。

1、女性更年期后的性生活可增强对生活的信心，精神愉快;

2、更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重;

3、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，让卵巢衰退的速度减退，推迟或减轻更年期症状;

4、性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而女性更年期后的性生活则能松弛紧张，缓解抑郁情绪;

5、女性更年期适度的性生活还可避免生殖器官废用性萎缩。