影响老年性生活质量的因素有哪些？如何提升老年性生活质量？

随着人的年龄增长，性生活悄悄远离我们。特别是到了老年人，性爱几乎没有被贴上封条接触。经过现代科学的证明，老人也应该享受性生活，为什么有些老人害羞地接触呢？通常，有3个障碍影响老人的性活动，只要打扫就行了。

第一，思想束缚

现代老人来自旧社会，在性生活方面被束缚得很深。性爱对于他们来说，是一种不可触碰的禁忌，除非为了繁衍子嗣，正常情况绝不会去做。即使现在开放，每个人都倡导性和谐，但封闭的思想已经深深地烙在老人的心里。因此，他们仍然拒绝性生活。

清除障碍:让老年人正视性爱，以积极的态度面对，不要意淫。性是人的天性，只要健康、合理、适度，就应该积极参与。

第二，器官老化

老人的身体没有青壮年，身体的各个器官，荷尔蒙的分泌也衰退了。大多数老人可能患有一些疾病，身体状况更“悲惨”。这样，不要说性生活，日常生活也不一定正常。

清除障碍:患病的老人可以根据遗嘱选择是否禁欲健康的老人生殖系统衰退，但可以做爱。但是，性生活的目的是通过交流感情，促进健康的性爱频率也要以缓和、温柔为主。

女性阴道应更加关注。由于生殖系统功能衰退，无爱液分泌干燥，勉强做爱会产生疼痛、磨损、撕裂等结果。建议使用樱桃果味润滑液，使用它可以快速润湿阴道，给人一种润滑清爽的感觉，使性生活顺畅快乐。

第三：失去性趣

人老珠黄是不可否认的事实。女人的年华不再，男人面对眼前的"黄脸婆"很难提起性趣；女人也是这样，曾经的帅哥成了"糟老头"，更重要的是，强健的身躯已经干瘪。总之，老年夫妇彼此不满意，当然不会有性趣。

清扫障碍:老人要抛弃视觉刺激，以感情融合为主。增加彼此的亲密度，温暖以前的浪漫，调整积极年轻的心情。同时注意日常保健，注意提高性激素和性功能。