如何提高性生活质量？夫妻生活的最佳模式是什么？

从传统的角度来看，夜色增加了魅力，应该是完美的时间。但是，性学家对此有不同的看法。他们认为最理想的时间是早上6-8点开始。早上醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，可以带来最大的喜悦。其次，是充实精力、调动感情的一流手段。

发出声音，质量最高的

美国州立法院受理过奇怪的事件，对年轻女性处以。这真是冤枉了她。瑞典科学家认为，声音质量比无声者高一倍以上，不得受到处罚。研究表明，不由得大声喊叫，比任何视觉形象都能激发两性冲动。

最理想的性持续时间在10分钟左右

研究表明，一两分钟太短，很难满足双方，尤其是女性的性要求。大多数夫妇认为，3-7分钟的性能仍然可以接受。10分钟是理想的状态。如果超过13分钟，即使长，也很容易疲劳和滋味。

那么，到底是谁计算的呢？性和爱源于大脑。美国神经科专家丹尼尔·阿门从事相关研究25年。在他看来，大脑是性总司令官。我们之所以感受到性，是因为大脑中的特定神经化学系统给我们带来了这些感情。本期，本版将向读者揭示大脑中的爱和性思想是如何产生的，如何在我们的大脑中徘徊。

看和闻，性感的接收器

选择伴侣时，男性关注的是容貌美丽，身体妖艳，引起幻想的异性，女性被好父亲，好丈夫的男性吸引，即使脸普通，服装也很简单。

丹尼尔阿门解释说，女性的配偶选择条件比外表更认识度高。相较之下，男人的标准更简单，容易实现。看到心仪的对象，男性脑中的神经传递媒体多巴胺会迅速行动，点燃负责愉快、行动和报酬的地区。男人会到心跳加速，有难以言表的冲动。

男性喜欢看美女，不是肤浅的，而是大脑负责视觉的地区强。美国美国埃默里大学的调查，男性看到30分钟的情色内容，上述地区完全点亮。例如，美丽的女孩向男人求助，他们会有傻帽行为。”丹尼尔·阿门说。

克服视觉神经的专制，最简单的方法就是动员逻辑思维。男人问自己为什么要这样做，有什么好处这样的问题可以从短暂的视觉冲动中引起注意。

嗅觉也是男性敏锐的性感接受器

鼻子顶部的嗅球结构与大脑中控制性引起的隔膜组织直接相关。鼻子里的细胞受到性刺激后，第一时间发出指令，告诉性器官准备行动。

女性嗅觉和性需求的关系虽不如男性，但用对方式，也能激发“性感受”。加利福尼亚大学的研究就发现，男性汗液、毛发和皮肤中含有一种化学物质，其散发的味道最诱惑女人。“为她披上自己的外套，拥其入怀，用你的性味道包裹她。女人很难抵抗如此强烈的男人味。