切记：冬季性生活不宜过频要收敛

工作压力过大影响性欲

压力和疲劳是性欲的最大杀手。冬天是岁末年初，工作任务的完成情况，明年的工作计划，这些都有可能让在职场的男性努力工作，身心疲劳到强烈的心理压力，不由得带来不安和紧张感，影响性欲。

温度过低会影响人的行为

在冬季气温较低的情况下，需要消耗人更多的精力，从机体本能保护的角度来看，活动相对来说会减少，需要摄取更多的热量，所以这个季节人变得懒惰，不愿意多活动。另外，冬天的寒冷是男性附属腺体，特别是前列腺的发病期间，根据病情的重量，出现疲劳、全身无力等症状，疲劳。

冬季性生活宜收敛

中医认为精充、气足、神旺是健康的保证，其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的好时机，与冬令养藏之性相吻合，因为冬季阳气渐衰，性欲相对减少，有利于藏精而不泄精。冬天的性生活过多可能会伤害肾脏，肾脏伤口髓空内枯燥，腰痛不能俯仰会引起各种疾病。冬不藏精，春必病温也指出，冬不节制性欲，可能会因肾亏而降低对疾病的抵抗力。

养性并非禁欲

不少男性误认为冬季“藏而不泄”就是应该少射精，性生活中常常故意中途“休战”。事实上，这是一种错误的方法。如果你半途而废，逆流，形成的高压也会使细菌感染逆流，增加前列腺炎的可能性。

整个冬天打破性生活规律，会给夫妻带来身心不适。但是，也不应该频繁做爱，冬天人体需要更多的热量来维持体温，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，人会容易得病。掌握性生活的频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，满足性生活的频率是合适的。中医治疗需要四诊合参，综合脉证处方用药，肾虚情况以肾精不足为主，阴阳两虚，需要综合烹饪，中医疗效一般是肯定的。