哪些方式有助于女性达到性高潮？不适宜性生活的因素有哪些？

如何让女性达到性高潮？女性能否达到性高潮时性质量的重要衡量标准，那么如何让女性达到性高潮呢？以下是给你的介绍。

一、让女人达到高潮的技巧

在性交过程中，性高潮通常是由于女性有意识地积极参与。在性交过程中，他们会把最敏感的阴蒂放在与男性身体接触的中心，通常会与男性的阴部接触。因此，从根本上说，这种阴蒂刺激在性交过程中可以被视为女性在性交过程中的自我刺激。综上所述，在性交过程中达到性高潮有六种基本方法

女性主动性交姿势

女性的上位应该是最有效的方法，可以让女性获得充分的运动自由，寻求自我满足。这种姿势也会让女性收紧双腿，在一起，或者调整阴茎插入的范围，让阴蒂以适合女性自己的方式接触男性的耻骨。

此外，女性的腹部可以贴在下面的位置，这对许多女性来说是一种有效的方法。女人的脸朝下躺在床上，男人从后面把阴茎插入阴道，这样女人就可以用她习惯的方式贴在床上和床单上摩擦，上面的男人也给她增添了更多的乐趣。

2.摩擦耻骨/阴部的方法

这种摩擦方法与女性的上位非常相似，但可以用于任何位置。磨压包括完全插入，只留下一点阴茎在阴道，或使阴茎完全插入，而不是抽搐，一边旋转扭曲身体，所以男女的阴会紧密粘在一起，相互摩擦，特别是女性的阴唇和阴会得到非常舒适的摩擦刺激。

3.性交时，男女耻骨相互接触

用男人的耻骨靠近女人的阴蒂，随着每个阴茎的提取刺激阴蒂。在大多数情况下，男性做身体运动。最常用的姿势之一是男性的上位，一方或双方都可以坐着。女性的腿可以采取任何姿势，如大腿分开、向上、向后弯曲、大腿伸向空中。原则是使阴茎的提取不太难刺激阴蒂，女性自己的身体运动应该是自由的。

女性更喜欢以下方法：

慢、温柔、敏感、有力。这不是一种持续的剧烈冲击。慢慢轻轻地插入，在插入完成时挤压阴部。一般来说，只有那些在性交过程中无法达到性高潮的女性才会喜欢粗暴对待。

女性在挤压摩擦刺激过程中更喜欢以下方法：

温柔而深入的插入——几乎没有抽搐，只是躺在一起，深情地拥抱，阴茎深深地插入阴道。但我们也应该记住，女性需要持续的刺激来达到性高潮，而男性需要适度的间歇性刺激恰恰相反。因为我们必须保持有效的运动节奏，所以我们必须在最短的时间内保持这种节奏。

把阴茎留在阴道里，不要让它来回抽

阴茎的头部位于阴唇中，阴茎的根部向上推到阴茎上，好像要盖住阴门。但矛盾的是，让女人感觉很好的东西有时会让另一个男人感觉不好，这种姿势，阴茎插入不深，会让一些男人感到不舒服。

用阴茎重复插入阴道

在这种性交中，阴茎的插入比上一种姿势要少。也就是说，阴茎只在外阴唇内缘附近移动，甚至每次抽搐都会完全离开阴户。这样，阴道入口和阴唇就会不断被拉扯和刺激。

6.在性高潮前充分刺激阴蒂或其他形式，然后阴茎插入阴道，然后女性达到性高潮。

在阴茎插入阴道之前，充分进行早期的爱抚。因为女性在性交中几乎没有刺激。在大多数女性的手淫中，没有早期的爱抚。男人应该非常注意这一点。只有这样，你的性伴侣才能享受到令人陶醉的性高潮，你也会体验到令人兴奋的时刻。

二、三个不适合性爱的时间

憋尿时不宜过性生活

临床研究发现，在一些勃起功能差的老年男性中，适当的憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定的刺激作用。但是，对于勃起功能正常的人，不建议也没有必要故意憋尿。而且忍耐也可能有副作用。男性外生殖器有两个职位，一个是排尿，另一个是排精。两个功能由一个阀门控制，要么打开阀门让尿液排出；或者关闭阀门让精液排出。通常这个出口只负责排尿，没有矛盾，但是性兴奋的时候，如果膀胱里有尿，就有先排尿的问题。如果你忍受尿液，膀胱压迫充血的生殖器周围的器官很容易诱发前列腺疾病。另外，如果性生活有便利，也会分散注意力，影响性生活质量。所以性生活前最好排空便。

2.刚洗完热水澡，不要马上做爱

有些人认为洗热水澡后放松更有利于性。但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，洗热水澡至少需要半小时才能享受性生活。郭军说，人体是一个非常敏感的生理系统，对温度非常敏感，即使只有0.1℃微妙的变化会导致体内各种激素的双重变化，也会促进神经元细胞发出的电频信号强弱。一般来说，温度超过33℃当时，皮肤的感应开始下降。许多人会感到潮红和麻木。我们常说的热水澡大多是指水温为38℃40℃，用手试一试，稍微烫一下，肯定会降低触觉。郭军建议性生活前尽量避免洗热水澡，洗个凉，水温35℃左右为宜。温水浴可以镇静神经，减轻心血管负担，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒有很好的疗效。如果你真的想洗个热水澡，建议半小时后做爱，这样皮肤温度基本上可以恢复正常，皮肤不再那么湿，对性欲没有负面影响。

3.当周围环境容易打断性生活时

许多夫妇会遇到性生活被打断的尴尬，除了孩子们的噪音，还包括朋友的访问和电话干扰。虽然这不会造成器质性伤害，但它会在性心理上投下阴影。性不仅是一种生理活动，也是一种心理活动。在美丽和甜蜜的性生活被反复打断后，人们不可避免地会有一种懊恼和易怒的心理。随着时间的推移，它也可能形成一种条件反射，即每次兴趣来临，你都会担心这些骚扰会出乎意料地出现，结果会在心里留下一个疙瘩，在未来的性生活中不能全身心地投入。为了防止这种尴尬，夫妻最好选择合适的时间做爱，比如在孩子通常不哭或孩子不在家的时候。在此期间，您还应拔下电话线或关闭手机，并将其调整为静音等。当然，如果你被意想不到的骚扰打断，不要生气，但应该互相安慰；如果你有条件，你可以从头开始，如果你真的没有情绪，然后再谈判一次。