中年夫妻如何让性爱过程更美好？女性性爱自我意识不要太强

中年夫妇的性爱技巧是什么？到了中年，性不像年轻时那么有激情。有时性感觉无能为力。那么中年夫妇的性爱技巧是什么呢？以下小系列将为您介绍。

一、中年夫妻性爱技巧

1、尝试创新

随着年龄的增长，夫妻之间的相互理解越来越多。由于彼此的熟悉和信任，他们不再羞于讨论如何获得更令人满意的性生活。学会用新的方法和新的观点来解决旧的问题，比如和夫妻一起洗澡。

2、调整速度

年轻人的性行为迅速而激烈，他们很容易兴奋，像火药一样突然爆发。20多岁的男性在性交后2岁￣3分钟就能达到高潮，但妻子可能需要20多分钟才能达到高度兴奋。因此，当妻子逐渐好转时，丈夫经常停止。

调查显示，20多岁的新婚妇女在所有年龄段都是最难达到性高潮的。随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流和肌肉收缩自然减慢，所以40或50岁的男性需要更长的时间才能达到高潮。这种缓慢而情绪化的性对他的妻子更有吸引力。随着性激动的同步，他的妻子自然会得到满足。

3、以做代看

35岁以上的男人，面对妻子的身体也可能不同意，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚%看到妻子脱衣服时，年轻的丈夫会很兴奋，到了40多岁，这个比例就会降到40%。如果夫妻能用自己的行动代替眼睛，用主动表达代替被动接受，就会得到意想不到的结果。

4、改变角色

在年轻夫妇中，丈夫总是主动拉近妻子，在耳边轻声表达做爱的愿望。多年后，由于激素分泌的变化，妻子可能会变得积极。

男性和女性都分泌雄激素和雌激素，但在不同的年龄段，它们有不同的分泌比例。当男性的两种激素分泌比例发生变化时，他可能更愿意处于被动位置。女性雌激素减少后，雄激素分泌增加，可能会变得更加活跃。

5、以少胜多

50%年轻夫妇每周做爱两三次，其中11次%夫妻四次以上。35岁以后，这个比例降到了39%。而45%夫妻一个月可能几次，但他们仍然会感到情感和身体上的满足。

在做爱的次数减少后，夫妻应该意识到每次性生活质量的重要性。如果他们能同时获得身心满足，即使只有一次性，也比平时好得多。不要赢得婚姻，这也表明高质量的性生活对夫妻关系有多重要。

温馨提示：

如果你想在35岁以后有一个和谐的性生活，你需要调整和适应。只要夫妻真正理解这些正常和不可避免的变化，他们就能正确地面对它们，从而获得持久的幸福，即使在老年。

女性性爱的注意事项

1.突然拍打屁股。有网友说:性生活中不提前说，突然被女人拍打屁股，感觉好像被踢了，很失望。

2.用牙齿咬。有些电影用牙印代表性，但现实中，男人和女人都会觉得这是痛苦而不是爱。专家说:女人做爱的时候要注意不要用牙齿咬男人敏感脆弱的部位，因为真的很痛。

3.缺乏参与。性是一项双重运动。男人和女人都应该愿意参加，并对此感到兴奋。26岁的网友说：如果一个女人只是躺在床上，一动不动，这样的性就很无聊了。你不妨改变姿势，参与其中，享受幸福。

4.自我意识太强。女性意识的提高并不意味着女性在性生活中变得自私。45岁的性专家说，女性应该考虑男性的感受，男性也需要情感关怀。

5.故意留下唇印。虽然唇印不像咬痕那么极端，但有些男人不喜欢女人故意这样做。一位专家说：女人的唇印不刺激，说明她没有安全感，这会让男人觉得不被信任。