青春期男孩手淫该不该制止？手淫两大注意事项要悉知

青春期男孩手淫是正常的生理现象，可以缓解紧张引起的不安和不安感，但频繁手淫会影响正常的学习，精神也会衰退。青春期的男孩不应该手淫吗？

任何事情都有一定的双面性，手淫也是如此。适当的手淫可以缓解强烈的性欲，减少性犯罪的适当的手淫也可以释放身体多馀的荷尔蒙，减少遗精。

但如果手淫过于频繁，会使人精神不集中，降低的记忆力和免疫力容易增加龟头的敏感年时容易出现习惯性早泄和阳痿等。

然后，青少年要正确的对待手淫，采取科学的心理疏导以及精神治疗，学会克服自己的思想，保持规律的生活，尽量不要穿过于紧身的裤子，做到早睡早起，睡觉前三个小时不能吃任何的食物，晚上睡觉时不能盖得过于暖和，另外晚上睡觉前不能吃一些刺激性的食物比如喝咖啡以及酒。

最后，青少年时期一定要养成良好的卫生习惯，保持包皮和阴茎的清洁，多参加社会活动，减少对性的好奇心，防止早恋。患生殖系统炎症时，应在医生指导下选择消炎药。

手淫

1、要保持规律的生活

青少年要保持规律的生活，早睡早起，决不能靠床。手淫的话，尽量用手躺在床上，全身放松，把手洗干净，握住生殖器上下摩擦。另外，选择安全舒适、隐私保护性好的环境。

2、控制自慰的次数

青少年要正确的对待自慰，其实自慰属于正常的生理现象，不能过于忧虑。但一定要控量，一周不能超过五次，以不影响第二天学习为准。

温暖的提示

正确处理手淫，每周维持一次即可，决不能过度频繁。晚上睡觉的时候，不要太暖和，也不要穿紧身裤，也不要趴着睡觉。不那样的话，会引起性欲。远离黄色书刊和录像，减少上网时间，参加体育锻炼，性欲出现时可以洗澡或用冷水浸泡脚，缓解压力。