垃圾食品吃多了会造成儿童性早熟 预防性早熟注意合理使用电子产品

很多父母担心自己的孩子性早熟，其实医学上有严格的定义。女孩在8岁之前乳房发育，10岁之前月经初潮，男孩在9岁之前出现了第二性征，这样才是性早熟。

首先，在正常情况下，男女大致的青春期发育时间表。女生最早青春期的征象就是乳房发育，一般出现在8-10岁，最13岁，然后阴毛生长，阴道分泌物增多，一般9-11岁，最后是月经初潮，平均12岁左右。女孩约在15~17岁停止身高增长。少年青春期的最初表现是睾丸增大，一般为10~12岁，最迟为14岁，然后阴囊发育、色素沉着、阴茎发育，一般为11~12岁，阴毛发育为12~13岁，腋毛、痤疮、声音变化，首次遗精为14~15岁。

身高也可以为判断孩子是否性早熟提供一定的参考。青春期是男女成长的重要时期，女孩从乳房开始发育时，身高增长年度达到8~10厘米的男孩从青春中期睾丸达到10~12毫升(约13.5岁)开始，身高增长年度达到10~14厘米。整个青春期身高增长女孩约为20~25厘米，男孩约25~28厘米。偏离以上规律就可能出现性早熟或发育延迟。

一般影响青春期发育的因素包括遗传因素、体重指数和脂肪含量、农药、洗涤剂、大豆异黄酮等环境化学物质、慢性疾病等。

儿童性早熟的原因分析

第一，食物和药物中含有的荷尔蒙会导致儿童性早熟，如含有荷尔蒙的营养品、壮骨冲剂等

第二，环境荷尔蒙的影响。比如牲畜体内可能被注射雌激素而多长肉多产奶，鱼虾食用的激素饲料等等，这些环境激素都可能是造成性早熟的原因之一；

第三，垃圾食品也会增加性早熟的风险，比如油炸类食品可能带来了儿童肥胖，进而出现内分泌紊乱，导致性早熟的出现。

第四，色情信息也会造成性早熟，当然这是对部分年龄较大的孩子而言。

如何预防儿童性早熟

1、禁止吃蜂蜜、燕窝、人参等补品

儿童机体代谢旺盛，只要平时正常饮食，完全可以保证生长发育所需的营养，补品不利于儿童健康。现在很多食品都含有荷尔蒙，父母能做的就是让孩子平衡饮食，不要总是让孩子吃同样的食物。

2、电子产品合理使用

除了吃饭要注意外，预防儿童性早熟还要注意生活习惯。例如，不要让孩子接触电脑、电视、手机等。现在很多节目都有不适合孩子看的场景，孩子看到的话会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素，电子产品的放射线和亮光也会刺激神经垂体，所以打开性早熟的开关。

3、塑料制品不要接触

塑料制品中含有塑化剂，也是雌激素。

4、多运动

性早熟多为营养过剩、肥胖，脂肪组织是内分泌器官之一，分泌雌激素，体育锻炼也很重要。通过运动燃烧脂肪，可以降低孩子的激素水平。