男生长期喝酒会导致不孕不育吗？改善不孕多吃这些食物

关于喝酒，很多男性朋友都有这样的兴趣，好像不知道喝酒的不是真正的男性。在家吃饭要喝，出去聚会也要喝，没有酒就不愉快，男性朋友也很开心。但是，经常饮酒会影响生育，长期饮酒会引起慢性酒精中毒，导致不育。

喝酒为什么会影响生育？

男性大量饮酒后，短时间内吸收大量酒精进入血液循环，对全身各系统组织有很大危害。人的生殖细胞对酒精、棉酚等化学物质(过热、强电流、超声波等)的刺激特别敏感，因此受酒精毒害的生殖细胞结合形成受精卵后，其生长发育往往不正常。研究表明，慢性酒精中毒患者睾丸萎缩，精液质量下降。而且，如果醉酒一次性使男性精子受到的伤害恢复到饮酒前的精子质量，至少需要3个月。对于有计划生育的男性来说，为了保证胎儿的健康，必须在醉酒后3个月内怀孕另外，饮酒会提高精子畸形率，妻子怀孕的概率大幅度降低。饮酒过多对男性朋友的危害非常严重。

不育患者应如何护理

1、男性患者平时积极参加体育锻炼，每天坚持日常活动，培养自己广泛的兴趣，结合工作和休息，适当缓解紧张感，逐渐提高精子质量。

3、男性尽量避免不良生活习惯，有健康公正的饮食习惯，多吃营养食品，如新鲜蔬菜和水果，但决不吸烟和饮酒，在自己的脑海里要熟悉戒烟的重要性和必要性。

3、男性患者需要进行自我心理调节，及时放松自己的心情，消除不安。读喜欢的书，参加集体活动等可以表达自己感情的事情。

4、注意保持家庭和平，有助于消除工作和生活中的紧张。夫妻之间强烈合作，满足自己的需要。可以大大提高怀孕的概率！

男性不育吃什么

1、豌豆干

每天持续一餐以上的饮食，使男性的精子数量和活动更加活跃。其中叶酸丰富，特别是男性叶酸不足的情况下，应该多吃。

2、鸡蛋

平时知道的鸡蛋是富含蛋白质的食物，在功能方面发挥了载体，平时男性兄弟可以增加鸡蛋的能量，帮助患者迅速恢复。

3、麦芽油

患者维生素e不足严重，阴茎退化或萎缩严重，激素分泌减少，发生不育症状。

4、南瓜

南瓜非常适合男性不育的食用。含有丰富的性激素物质，玉米等食物也含有这样的物质，有助于患者日常保养。

5、西红柿

西红柿是精子非常好的食物，每天吃2~4个西红柿，精子更健康。西红柿含有西红素这种物质，给精子带来活力，提高精液浓度，提高精子的活动力，容易让女性怀孕

6、蜂蜜

平时男性兄弟可以多喝蜂蜜等食物，生殖腺分泌素显着的活性腺生物活体，男性体弱的话可以多吃蜂蜜食物。