5大杀手导致男性不育 记住这7个细节可预防不育

男性不孕这几年成为人们讨论的热点话题，由于不孕不育患者的增多，男性自然也越来越多，这是常识。但是，现在的实际情况不仅如此，大量的临床资料统计证明，男性精子质量问题不乐观，联合国卫生组织也发出警告，人类种子逐渐下坡，出现了足够重视的时刻。那么，男人为什么会患上不孕症呢？男人如何预防不孕？

导致男性不孕的5大杀手

一、吸烟的危害

大多数人可能没有意识到，长期大量吸烟可能会危及生育。近年来的研究证明，吸烟可干扰下丘脑垂体性腺轴功能，降低精液质量，引起少精症和弱精症，诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计，精索静脉曲张是引起男性不育的重要因素。

二、饮酒的影响

睾丸和肝脏可以直接受酒精的影响，慢性酒精中毒者多发生睾丸萎缩，切片中曲细管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可降低血中睾酮水平，抑制垂体功能，功能障碍。酒精中毒的患者也有自己的免疫现象，在男性体内形成抗精子抗体是不育症的重要原因之一。

三、性生活不当

可引起尿道炎、前列腺炎、睾丸炎等泌尿生殖道感染性疾病，这些疾病可引起精子抗体的形成，导致不育。炎症本身可引起输精管腔狭窄和堵塞，使精子运输障碍，引起不育。另外，精子感染也称为菌精症，精子中含有病原菌，精液中白细胞的数量增加，精子的存活率显着下降，也会影响生育。

四、滥用药物

目前大量吸收大麻可降低血中睾酮水平，降低精子密度。可卡因可以降低精子计数。大量的呋喃因素可使精母细胞出现早期发育障碍。另外，摄取含铅或砷的药物，如西米替丁、磺胺类药物、四环素类药物、酮类利尿剂、大环内酯类抗菌素、激素和抗阿米巴药物等，会损害生精功能。

五、热浴

经常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、热浴等，这些地方的温度在38℃以上，人体睾丸怕冷，研究可以抑制精子的生成，损害男性的生育能力，穿紧身衣的人也会影响睾丸的散热，不利于生育。

预防男性不育非常注重细节，做好后可以取得良好的预防效果，远离男性不育的烦恼。

预防男性不育应牢记7个细节

一、避免不良生活习惯

烟酒会导致男性精子死亡和畸形，因此男性朋友在平时生活中应戒烟戒酒，避免不健康的饮食习惯，不吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食物。

二、积极参加体育锻炼

适当的体育锻炼可以提高男性的性能力，通过运动可以调节紧张的脑力劳动和神经液异常。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，保持健康的体魄。

三、家庭和谐

家庭和谐能有效减轻男性的心理压力。妻子应宽容对待丈夫的疾病，消除忧虑，积极配合治疗，迅速恢复。

四、自我心理调节

巨大的精神负担和心理压力都会导致不孕不育的出现，所以在平时男性朋友要放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

五、排除疾病

众多的男科疾病也会造成不孕不育的出现，所以要预防男科疾病的出现，如慢性前列腺炎等，及时发现及时治疗。

六、勿吸毒

男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。

七、要掌握一定的性知识

了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。