男性不育有哪些原因？这5点可以帮助男性预防不育

男性不育频频发生在我们的生活中，那么你知道引发男性不育的因素是什么吗？要避免男性不育的发生，那么就必须要先了解造成男性不育的原因。具体介绍男性不育的原因和预防方法。

男性不育的因素是什么？

1、精液质量异常

包括少精症、死精症、无精症、弱精症、多精症、精量过少、精液不液化等。少精症占男性不育原因的15.4%。

2、性功能障碍

包括阳痿、早泄、遗精、不射精等，不射精症占男性不育原因的35%。

3、其他疾病引起的不育

生殖道感染、先天性异常、全身性疾病、不明原因引起的不育。

4、睾丸疾病

如睾丸炎、睾丸炎、睾丸萎缩等疾病引起男性不育。

5、精索静脉曲张

引起的男性不育占12%。

6、免疫学因素

是指男性血清和精浆中存在抗精子抗体，产生自己的抗精子免疫反应，引起免疫性不育。

在现在的生活中，男性不育已经成功地成为社会问题，伤害了很多幸福的家庭，但不育症不是洪水猛兽，也知道可以预防。

预防不育5点必须记住心

1、入浴温度过高

正常情况下，精子必须在34℃~35℃的恒温环境下正常发育，入浴时水温过高往往暗伏杀机。桑拿浴时室温达到70℃~80℃，比普通浴室温度高一倍以上，不利于精子的生长，或者死精过多不育。医学家从男性不育的原因中得知，有些男性睾丸温度比普通人高2~3度，精子无法生存。因此，年轻人应该小心洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应该在34℃左右。

2、饮食注意不要缺锌缺硒

微量元素锌可以促进精子的活动力，防止精子过早拆除，有利于与卵子结合，可见锌对生育有很大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

3、养成良好的卫生习惯

日常生活中男性朋友应养成良好的生活习惯，是预防男性生育能力传染病的最佳方法，如传染病、腮腺炎等。

4、消除近亲结婚

，特别是一方或双方的先天性或遗传性缺陷者，不仅可以减少不育症，还可以提高出生人口的质量。

5、消除理化因素影响

避免接触电离辐射及非电离辐射，消除睾丸部位的温热状态，避免引起睾丸形态学、代谢与生化的变化，维持正常的微环境，减少生殖免疫反应等；尽量减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物如棉酚、地乐酚等的接触，对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用；长期饮酒过量以及吸烟会造成阳萎、射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或怀孕畸胎。应当使每一个患者清楚地认识到，营养不良会造成蛋白与维生素、微量元素的不足，使精子的产生、获能受到影响，造成精子数量与质量上的异常，亦同样会引起男性不育症。