IT男性容易不育的原因分析 适量吃核桃可以预防男性不育

最近大家的眼睛被世界杯吸引，关于阴天的报道逐渐减少。但是，不报道并不意味着不存在。雾霾会持续影响我们的空气很长时间。而雾霾所带给我们的坏处也自能自己承担。专家表示，雾霾会影响到生殖能力，最终可能导致男性不育。

最新发布的《气候变化绿皮书》中特别提到阴霾影响生殖能力，这一说法引起了众多生殖专家的关注。专家表示，环境污染影响男女生殖能力，而生殖健康是大健康的“风向标”，应引起关注。专家建议市民可以从自己开始，一方面保护环境，另一方面坚持健康的生活方式，如不熬夜、不吸烟、不喝酒、积极调整减压等。

“人的生殖能力其实是大健康的“风向标”，应该引起关注。专家说，他领导的团队已经有研究数据，电磁辐射影响男性精子质量。

研究证实，最近10年环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。一项数据显示，上海男性不育的发病率逐年提高。据上海精子库最近10年的统计，捐赠者中只有3/3的人精液质量好，可以达到世界卫生组织的标准。另外2/3的人精子活力不达标。

男性不育有四个元凶

男性不育元凶top1:阴天等环境因素

阴天是不育夫妇急速增加的原因之一。专家分析，烟雾中含有铅、锰等重金属，影响男性精子的质量，烟雾影响人的呼吸系统、器官功能等，直接影响男性睾酮激素的分泌，影响生育能力。

男性睾丸和生精功能对某些重金属会比较敏感，雾霾中的有毒物质，对男性生精细胞有杀伤作用。生精细胞是原始细胞，具有自我保护能力，感觉血液中有毒成分增多，处于休眠状态，过度复印需要多种血液中的物质代谢，因此休眠不能发挥生殖作用。

从临床上也可以看出，身边的男性不育患者越来越多。国内做试管婴儿的比例高也表明男性生殖功能下降。检测男性生殖能力时有精子量的标准值，一次精子达到1亿精子是正常的，4年前下降到6千万，2年前下降到2千万。比较值的下降速度很快，这表明近年来培育下一代确实比原来难。除了

以外，很多男性不知道原因的少精度不仅与阴天有关，还与空气污染、水污染和辐射污染有关，特别是手机、WIFI等辐射污染也受到重视。

男性不育元凶Top2：生殖泌尿感染

感染导致男性不育在不育患者中也占有一定比例。男性生殖道感染常会导致睾丸炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫等，其中支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。

所有生殖道感染都会影响精子的生成、精子的活力和精子的运输，对男性的生育能力有很大的影响，但大多数患者不知道感染的严重性，在治疗过程中，病情稍有好转就擅自停止治疗，结果无法想象。

男性不育元凶Top3:先天性生殖器畸形

睾丸是最常见的先天性器官异常，即先天性阴囊内无睾丸，睾丸下降不全、睾丸异位等。睾丸停留在腹腔内，相对高温下，睾丸生长受阻，逐渐萎缩，精子不能生成，生育力不足。更应该注意的是，睾丸停留在腹腔中，发生恶性肿瘤的机会会大幅增加。因此，应该高度重视隐睾症，及早纠正。一般来说，1岁以后还不下降就应去医院做手术。

除了睾丸外，常见的先天性发育异常也会导致男性不育。主要包括

(1)器官先天性发育异常，不能正常夫妻生活。

(2)尿道上裂或尿道下裂，精液不得进入妇女体内。

(3)输精管、精囊、前列腺发育异常也影响生育。

有些男性器官先天性畸形很难矫正，但有些疾病可以在儿童时期及早进行手术。

男性不育元凶Top4:男性功能障碍和相关心理疾病

性问题引起的不育症常常被忽视，性问题引起的不育症有多少，目前还没有正确的统计数字，这涉及到知识、生活、功能等诸多问题。男性功能障碍是指20～50岁生理功能旺盛阶段的男子出现下面的各表现：生理异常，主要包括无生理欲、欲望低下等。

怀孕的先决条件必须有女性的卵子和男性的精子相互结合，患有ED、早泄，以及不射精、射精无能症，均可造成不育。

引起男性功能障碍的原因以功能性者占绝大多数，常见于房事过度等不正常的生活习惯和精神、心理因素如恐惧、紧张或缺乏信心等，造成神经内分泌功能失调。此外，一些药物还具有抑制男性功能的作用。脊髓损伤、慢性副性腺炎症或内分泌疾病等原因很少。

IT男性容易患男性不育的原因分析

从事IT业的男性，早起上班，坐在电脑前工作8~10小时，回家后坐在电脑和电视前几个小时的工作时不能喝水，尿也不能上厕所

这种生活方式使男性处于长时间坐着、停止尿液、接触辐射等状态，使睾丸局部温度高，容易发生前列腺炎和睾丸生精障碍。

只有在腹腔2℃~4℃以下的温度下，睾丸才能产生精子，久坐影响阴囊的散热，阴囊的温度上升，影响睾丸的生精能力。长期待在电脑、电视等电子放射线环境中，会影响睾丸产生精子。

目前，前列腺炎与生育的关系尚未完全明确，但发生前列腺炎时，前列腺液分泌功能发生变化，影响精液的数量及其成分，妨碍精子的生存和活动。

前列腺液中酶的活性下降，精液粘度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也降低精液的pH值，产生抗精子抗体，精子死亡。

IT业的男性长时间坐着压迫前列腺，前列腺排泄不良，形成郁积的憋尿使尿道压力增加，容易使尿流入前列腺的饮用水减少尿液浓缩，储藏尿液的时间增加，容易感染，这些都是前列腺炎的诱发因素。

同时，从事IT业的男性常常是先立业后成家，生育年龄推迟到30多岁之后。研究表明，35岁以后，男性的生育能力自然衰退，这些男性参加了不育的军队。

适量食用核桃能预防男性不育

据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。

研究人员将受试者分为两组，一组正常饮食，另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人员提取了所有参试人的精子样本，并对精子浓度、活力、形状和大小及染色体异常等情况进行了对比分析。结果发现，只有核桃组男性的精子质量明显改善。

新研究负责人温迪·罗宾斯博士表示，核桃中的欧米茄-3脂肪酸含量相当可观，许多男性不育研究表明，欧米茄-3脂肪酸可以提高精子质量。这种脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面起着重要作用。