哪些职业的人需保护好生育力？从事这些职业的人要注意保护自己

现在不孕不育的人群越来越壮大，不要认为这跟女性有关。男性是家庭中的顶梁柱，心理过度紧张以及工作强度大，易导致男性不育。另外女性患有某些妇科病或精神压力大，同样会引起不孕。不孕不育除了和身体素质有关外，也和职业有关。

哪些职业的人需保护好生育力?

1、从事金融行业的人

从事金融行业的人需随时关注金融市场和经济风云，甚至逗害怕吃饭睡觉或上厕所时错失良机，若男性长期保持高度紧张状态，势必会抑制性激素正常分泌，从而影响睾丸生精功能，降低性欲望。此类男性需保持规律作息，学会调节压力，多参加体育锻炼来减轻大脑疲劳。另外若女性从事此行业也会影响内分泌和排卵，从而导致女性不孕。

2、司机

司机一天大部分时间待在驾驶室内开车，不管是饮食还是休息都不规律，开车时精神高度紧绷。还有汽车发动机会产生热能，再加上不停的重复踩油门和刹车，会使得双腿摩擦生热，从而挤压睾丸，升高局部温度，血液循环受阻，影响精子生成和活力。因此司机需选择宽松且纯棉的内裤，每开车一个小时，需停下来休息10~15分钟。

3、厨师

对于男性来说，厨师算是高危职业，因为长期待在高温度的工作环境下，会升高睾丸温度，生殖功能受损。再加上长时间站着会使得睾丸静脉血液回流不畅，血液会在血管中滞留，从而引起精索静脉阻塞，导致静脉曲张。所以厨师尽量选择透气且吸湿性好的衣服。

4、化工行业工作者

建筑工人和油漆工，还有装修工等长期从事化工行业的人，因为每天都跟苯、甲醛和二硫化碳等有机溶剂打交道，这样会对生殖系统带来毒性作用，甚至导致精子畸形。尽量工作时做好防护工作，等辞掉工作半年后再准备怀孕

5、记者和老师

不管是记者还是老师其压力很大，特别是正处于生育年龄的女性，情绪波动大，长期处于高压力状态下会紊乱内分泌，导致月经不调或不排卵，从而引起女性不孕。

6、医生

女性医护人员常常在工作中接触有害化学物，如麻醉剂、消毒剂，还有影响激素的药物等。再加上经常上夜班、轮班，面对着难缠的病号，势必会影响生殖健康，紊乱内分泌，增加不孕风险。

7、文职人员

文职人员因为长时间坐着，缺乏活动，血液循环差，减慢血液循环速度，易引起盆腔静脉回流受阻，从而导致附件炎和盆腔炎。另外也会导致输卵管粘连，不利于自然怀孕，甚至会导致输卵管堵塞。

温馨提示

从事以上7种行业的人一定要注意，备孕前半年应停止工作，远离一切不安全的因素，放松身心。另外26~30岁是女性最佳的生育年龄，不要推迟受孕年龄，不然会增加怀孕风险。