产后第1次性生活掌握好技巧？产后第一次性生活的注意事项有哪些

生产的过程中会对女性的会阴部以及阴道组织带来一定损伤，局部组织处于水肿和淤血状态。一般生完孩子6个星期之后才能进行性生活，性生活时要注意哪些事项。

产后第1次性生活需要注意哪些事项？

1、选择最佳的性生活时间

生完孩子6个星期之后应该去医院做常规体检，只要生殖器官恢复良好就不必过于担心。男性要给妻子生殖器官一定的修复时间，想各种办法来刺激女性的性欲和激情。另外不管女性的身体状况恢复如何，不管剖腹产还是顺产都应该两个月之后再性生活。性生活的时间不能过少，因为生产时会对女性的心理和心理带来影响，同时也会影响性欲。过早性生活的话女性的身体恢复没达到最佳状态，再加上身体中的雌性激素分泌减少，阴道处于干涩而且没有弹性状态，会对阴道带来一定的损伤，甚至会让女性出现性冷淡。

2、第1次性生活的时候要小心

生完孩子后阴道口干涩，阴道口和宫颈分泌的润滑液体比较少，男方应该多体贴，不能过度着急。可通过亲吻和爱抚方式刺激女性的性欲，也可以合理的使用润滑剂，这样能提高性生活的质量。另外男性不能只在乎自己的欲望有没有得到满足，一定要考虑到女性的身体状况。

3、做好避孕工作

只要女性生完孩子之后性生活的时候必须带上安全套，做好避孕措施。因为一部分女性在哺乳期容易出现意外怀孕，这样会对女性身体带来一定的伤害，影响了生存器官的修复。另外性生活前后必须仔细的清洗生殖部位，防止受到细菌感染性生活的时间不能过长，控制在20分钟左右即可，不然会增加女性身体负担。性生活的时候应该多进行爱抚，不能让动作过于粗暴，不然会对阴道内壁带来一定的损伤。

温馨提示

生完孩子后不能把所有的注意力全部集中在孩子身上，要适当的和孩子分开，多和丈夫交流，安排好性生活的事宜，充分享受性生活所带来的愉悦。另外女性应该坚持做缩肛运动，具体的方法是深呼吸，在闭气的时候收缩肛门连续做10次左右，这样能让阴道恢复紧致和弹性。