引发女性原发性痛经的3个因素 5个预防痛经最重要的要素

如果你的女儿到了初潮的年纪，忙碌的你，会抽出更多的时间来关心女儿吗？此时，原发性最易袭击她们，据悉，初潮后一年内发生原发性痛经者达50%以上。做妈妈的别让女儿被痛苦折磨，使其身体、学业受到影响，而且女孩月经初潮业时当心痛经来袭 。

一般原发性痛经引发因素

1、精神因素，是一个非常重要的因素。如情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等，都可能引起原发性痛经，或使疼痛加重。

2、子宫不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不畅，引发痛经。

3、体质较弱，过度疲劳，经期剧烈活动，不注意风、寒、湿、冷等都会引起痛经。

4、内分泌因素。内分泌紊乱导致子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。

5、遗传因素：往往母亲有女也有的情况较多。

预防痛经的发生是最重要的要素

1、应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。

2、多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

3、从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。

4、注意生活规律，劳逸结合；特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动，过度劳累。

5、注意营养调配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。

治疗的原则

当女儿出现剧烈的痛经，影响到了学习时，妈妈应该立即陪她去医院检查治疗。西医一般采取针对病因治疗的原则。专家建议，必要的时候在医生指导下用一些缓挛止痛和抑制排卵的药物，以此达到缓解疼痛的目的。

中医同样讲究辩证用药。有些医生会按通经活血化瘀的思路用药。一些中医名家可能有自己独特的辩证下药诀窍，如柴松岩教授一般就采用温经药对原发性痛经进行治疗，药方中以三七为主药，用以化瘀散结、止痛止血。她建议如果妈妈实在没空陪同女儿上医院，或女儿的功课一时丢不开，可以买一些三七胶囊服用，能有效缓解痛经症状，没有任何副作用。