中年女性如何从容过性生活？中老年人性生活需注意这些事项

事实上，我们往往不太关心中老年人的性教育。大多数人认为，当他们年老时，他们会逐渐失去性欲，性生活也会逐渐消失。事实上，只要中老年人有享受性的条件，适当的性生活也是一种正常的生理需求。即使是80岁或90岁的老年人也仍然有性需求。

老年人强大的性能力吓跑了中年妻子

据媒体报道，一名90多岁的意大利老人的第三任妻子向法庭申请离婚，要求结束双方仅五个月的婚姻。离婚的原因是性生活不和谐，但并不是人们想要的老人无能为力。相反，他年纪大了，性能力强，吓跑了52岁的妻子。

现代医学认为，性是人类与生俱来、与死同归的本能。老年人不仅有性要求，而且有相当大的性能力。医学检查发现，70岁的睾丸仍有生精功能，间质细胞无明显异常变化。根据国外对6200名80至90岁男性的调查，50%的人对性感兴趣。一些相爱的夫妇可以保持性生活到70岁─80岁时，了90岁还有性能力。

除了上面提到的意大利老人，中国还报道了新疆泽普县维吾尔族老人托哈蒂，他活到138岁，娶了9个妻子。他80岁时，第四任妻子怀孕生子。河南省太康县有一位63岁的妇女怀孕生子。这就是人们通常所说的"人老性不老"。

中年女性如何从容性生活？

阴道不会像果脯一样萎缩。

更年期雌激素减少会给身体带来变化，但很多变化不容易肉眼察觉，也不存在"干瘪老去"的情形。

霍普，哈佛医学院医学博士·里乔蒂说，许多女性此时根本无法察觉到自己的变化。更年期后，阴道的血流量会减少。性是激活阴道的好方法，因为它能促进阴道内的血液循环，从而保持活力和青春。

2.不要拒绝润滑剂。

绝经后，阴道确实会变得干燥，每个女人都可能发生这种情况。

在这个时候，使用润滑剂可以帮助你拥有更舒适和健康的性生活。没有经验的人不应该为此感到尴尬，因为技术的不断进步会让你发现润滑剂的质地会给你带来自然湿润的感觉，让你对性更有信心。

3.身体形象可能会下降。

当更年期的身体经历变化时，心理也在发生变化。性健康专家伊丽莎白建议，女性不仅要学会接受身体的变化，还要树立自信，多听优美的音乐，经常锻炼，读书，读报纸，让自己更乐观地面对变化。