女性如何保护胸部 少女胸部护理3项须知

你知道胸部清洗需注意事项吗？洗澡对女性来说是女性每天必做保护措施，然而是不是任何清洁物品都适合用于胸部呢？究竟胸部清洗需注意事项有哪些？下面小编为您解答。

现代医学认为，胸部上有皮脂腺及大汗腺，胸部皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，胸部变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从胸部上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的胸部保健是不利的。

有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于胸部局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化胸部局部皮肤，而胸部局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得胸部局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护胸部局部皮肤润滑的物质———油脂。

因此，要想充分保持胸部局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

胸部保健

青春期 胸部的发育标志着少女开始成熟。隆起的胸部也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康 美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，胸部的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。胸部发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩 .胸部发育不良，胸部过小或过大，两侧胸部不匀称，胸部畸形以及胸部肿块等问题 美丽。下面是保健医生的建议：

（1）、少女不应束胸

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣 。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换；而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。第三，束胸压迫胸部，使血液 循环不畅，从而产生胸部下部血液淤滞而引起痛疼、胸部胀而不适，甚至造成胸部内陷，胸部发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把胸部发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。

（2）、配戴合适的胸罩

胸部发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右胸部发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从胸部上缘经胸部量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好处：第一，显示女性的体形美；第二，支托胸部，防止下垂；第三，可预防胸部下部血液淤滞而引起胸部疾患；第四，减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育；第五，减轻由于体育运动 或体力劳动造成胸部振动，还可免于胸部受伤；第六。保护胸部不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸罩还有保暖作用。 总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。由于少女体型不同，胸部大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换，保持清洁 。晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老年 。

（3）、胸部的卫生

青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有胸部胀痛、胸部痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄胸部，抠剔胸部，以免造成破口而发生感染。要经常清洗胸部、乳晕、胸部。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持胸部的清洁卫生。

（4）、胸部发育不良 若发现胸部过小或过大、双侧胸部发育不均，胸部不发育，胸部畸形以及胸部包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使胸部显得丰满；二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定胸部是否发育不良，不要过早下结论。