毁掉男人性能力的7种食物，性爱障碍都是它惹的祸

男人在生活中除了重视如何赚钱，也十分关注自己的床上表现，也就是性爱能力。性能力对于男人来说不是赚钱能力，却是尊严的底限，也是情侣、夫妻美满的重要评判标准。但男人的性欲奔放且脆弱，很容易受到客观因素影响，比如饮食起到的副作用，脂肪太多、热量太高、太油腻，都会阻碍性能力的发挥。故此，今天我们就说说对男人产生性爱障碍的7种食物，如果你偏好这口，一定要赶紧忌口。

1、酒精饮品

酒精饮品一直是现在处于风口浪尖的“不良东西”，可能有的人觉得酒后能助兴，实则不然，酒精对身体血脉、神经、精子、精液的影响很不好。拿啤酒来说，它会限制男人精子繁殖力，很多了会有啤酒肚，肚子大了就影响性爱发挥，性能力也会在精子受限的情况下出现阻碍。

2、甜点

甜点比如蛋糕、点心、饼干，这些食物看似挺美味，实则对生殖健康影响较大。因为它们都含有硬化植物脂肪，这种脂肪不仅会使人发胖，还会使人变懒。经常食用还会损害到人体的动脉，更会影响到男性生殖器官的海绵组织所需要的血液供应不足。从而影响到正常的性能力。

3、高盐分食物

根据医学研究证明，高血压与男人性功能障碍（阳痿）之间有密切关系。而引发高血压的原因之一就是高盐食物的摄入。吃盐过多的话，很容易导致男性丧失性欲的，腌制的食品大多数很咸，是男性血压升高的一个杀手。

4、脂肪含量过多的肉类

肉类中含有大量的动物脂肪和一些胆固醇，胆固醇含量越高的话，越有可能会影响到男性正常的勃起。这个是被科学研究所证实过的。

5、精白面粉类食物

精白面粉类食物也是削弱男人性能力的主要物质，它们会阻碍男性动脉的正常运行，提高阳痿、心脏病发作的风险。

6、金黄的黄豆

黄豆一直是富含蛋白质的食物，也是做酱油的原料。经过研究发现，黄豆含有较多的雌激素，如果进食过多会影响男人的性征，在一定程度上降低男人性欲和性能力。

7、垃圾食品、油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。