怎么证明男人精液质量达标了？

性生活结束后，男性会通过射精结束性生活，精液是男性的一种特殊物质。更具体地说，精液是男人生育后代的主要物质。精液质量是影响男性生殖能力的关键因素。男人的精液质量可以通过外表和一致性来判断。精液是男人重要的生理特征。

正常精液基本要求：精液正常和异常，男性可从以下四点判断：

（1）精液量：正常量应大于或等于2毫升（毫升）。如果超过7毫升，不仅精子密度降低，而且很容易从女性阴道流出，导致精子总数减少，这在精囊炎患者中很常见。如果总量少于2毫升，精液的量就会减少。如果少于1毫升，很容易导致不孕。

（2）颜色：正常颜色为灰色或微黄色。如果精液呈乳白色或黄绿色，则表明男性生殖道或附属性腺发炎。如果在显微镜下能看到粉红色、红色或红色的血细胞，那就是造血精液。它常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶尔也见于肺结核或癌症患者。

（3）液化时间：正常精液射精后，在精囊凝固酶的作用下变成胶状。15-30分钟后，在前列腺液化酶的作用下变成液体，称为精液液化。如果射精30分钟后精液未液化，则为异常。

（4）粘度：用玻璃棒接触液化精液，轻轻提起，形成精液丝。如果精液正常，精子丝的长度应小于2厘米。

此外，在获得准确的结果之前，还需要测试精液的酸碱度、精子活力等指标。如果一个人发现上述四项指标不正常，他应该去医院做进一步的化验。

性生活中精液的出现较为正常。男人可以用这些标准来判断自己的精液是否符合自己的标准，通过类似的情况及时发现问题并加以解决。