假期“败性”事排行

缺乏前戏。

败性指数：★★★★★

夫妻生活中缺乏前戏，男方不能感动对方，女性不响应，则润滑不够；女方若不能感动男方，则不能勃起；若此时猝然而上，不仅动作粗鲁，更易引起对方的反感。特别对于没有经验或有创伤的人来说，容易造成矛盾以及疼痛。

对策：前戏，其目的就是使身体或心理都做好房事准备，从而使双方更易达到高潮。前戏除了传统的拥抱、亲吻等，还包括按摩以及情话等。男女间的反应周期不同步，通常男性的冲动往往由视觉或听觉等刺激迅速引起，而女性则相对迟缓。

嘈杂的环境。

败性指数：★★★★

夫妻生活需要充满温馨、柔情和浪漫的气氛，试想如果房外有声响，或因夫妻生活时床出现咯吱的杂乱声响，以及几代人同室，如何能够激起欲望，如何进行美满的夫妻生活？

对策：夫妻生活前室内环境清静而浪漫是非常重要的，必须让男女双方保持轻松、愉快的环境中。一张舒适的床、一间安静的房间，是夫妻生活的必需品。特别对于女性而言，因为反应周期较男性来的慢，所以更易受周边环境影响。

醉酒行房。

败性指数：★★★

很多人喜欢趁着酒劲儿房事，他们觉得这样“斗志更高”，而且喝完酒以后人的感觉变得迟钝和麻木，从而可以延长房事的时间。殊不知，小酒怡情，大酒败性，这时夫妻生活质量会大打折扣。

对策：几千年前中医的经典著作《黄帝内经》就禁止“醉以入房”。醉酒后容易动作粗鲁，难以正确估算自己所施加的力道，可能会对伴侣带来伤害；饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，功能却暂时减退，常常会夫妻生活草草了事。此外，酒精除了败“性”，还可以败“精”，如果此时怀孕，在这种情况下出生的孩子可能会有健康问题。

疲劳。

败性指数：★★

忙碌的一天后，晚上带着一身疲惫，许多人还要夫妻生活，殊不知这种情况难以达到最佳状态，从而出现勃起不坚、S精无力等，而和谐的夫妻生活几乎成为一件可望而不可及的事情。

对策：如果疲劳时，勉强上阵，也会因为唤起受限而达不到高潮。长时间的疲劳夫妻生活，甚至会出现畏难和厌倦情绪，长此以往，可能会造成一部分人性冷淡。可以充分休息后进行夫妻生活，或在早晨起床后进行舒适的夫妻生活。