夫妻生活如何消除性障碍

房事是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻感情的调节剂，更是夫妻之间表达爱意的一种方式。但是夫妻之间难免会有性障碍，性障碍用什么方法才能消除身心交融的夫妻生活不只是一种纯粹的生理满足，更是夫妻之间感情和肉体的交融。因为的产生依靠于房事前几小时甚至几天前发生的事，因此，夫妻双方应努力创造各种房事的条件，以创造出温馨夫妻生活所需要的罗曼蒂克的气氛。

更新内涵

结婚多年的夫妻，有时会觉得夫妻生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行房事，以增强浪漫色彩。

想象乐趣

情感的想象可以增强双方的兴奋。在夫妻生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的欲望。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

表达感受

夫妻双方要得到真正的满足，就应该经常交流各自在夫妻生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间欲望强度不一致的问题，协调双方的高潮，这样就能使夫妻生活趋于完美。

避免怒气

夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求房事，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止夫妻生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的满足。

淡化失败

夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把夫妻生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到高潮，同时也可以减少夫妻生活失败带来的焦虑。

主动创造

夫妻中的某一方，有时自己未感到欲望，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生欲望。

正视现实

要求每次夫妻生活都十全十美，那是不现实的，相反，如果能正视现实，即夫妻生活并非每次都能成功，有时甚至完全失败，须知，你是人而不是机器。

请教专家

大多数夫妻都会有暂时的夫妻生活失败，这可能同身体上的原因（疲劳、感染、急性疾病等）和某些精神因素（精神压力、抑郁、工作或家庭问题）相关。这些现象一般可在几星期内消失，如果问题持续几个月而无改善，那就应及时请教有经验的专家，以确保夫妻的夫妻生活得到改善。