男性丁丁的增强日常做6件事

男人阴茎的强弱不是天注定的，日常的一些锻炼和按摩以及药补，都能让男人在床上产生脱胎换骨的变化。从性满意度的角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要，所以男性阴茎硬度是需要增强的，男性阴茎的增强和很多方面有关。

那么，该做什么能增强阴茎?想要性福的男人们一起来看看吧!一起来了解一下关于增强阴茎的方法吧!

男人阴茎增强秘笈

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

6、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。