影响男人性欲的5大因素

男人的性欲望一旦被破坏的话，很容易引起女人的不满，可是大多数的女人喜欢怀疑男人，却没有注意一些生活细节。导致男人对你提不起兴趣的原因，可能是其个人的不良生活习惯所致。那么，哪些因素会影响男人性欲呢?下面我们具体了解。

1、饮食缺营养。营养是性生活的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。如果男性饮食不均衡持续6个月，就会造成性欲低下问题。

2、情绪低落。虽然女性在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情绪影响，尤其在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。多项调查显示，男性在失业、失去亲人时，出现勃起功能障碍的几率会增加30%，此时首要解决方法是帮助他消除不良情绪，做好心理保健。

3、吸烟嗜酒。大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。长期大量吸烟也会导致勃起出现问题。不过，烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

4、沉迷于电脑。多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。调查发现，睡前玩电脑，会让男性性欲降低30%，还可能引发感情问题。

5、老看色情片。欧洲一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

很多男人的电脑中都有色情片，男人在享受电视上面的激情大戏时，可能会影响自己的性生活，所以建议男性平时不仅要控制手淫的次数，而且要注意少接触一些不良的影片。面对生活压力，要懂得及时放松心情，不要每天花费大量时间玩电脑。