应以轻松的心态对待“性”

有一位男性，在she精时经常感到头痛。专家告诉他，这是因为男人在she精时，往往会不由自主地屏住呼吸，结果造成大脑缺氧，产生头痛。当他加以纠正以后，又觉得性生活好像总也不能完全尽兴，生怕满足不了配偶的性要求，从而产生了心理自卑。

生活中，不少当事人把一些“性”本身根本完成不了的任务，强加到自己的性生活中。其结果是往往使“性”变形。

在男性中，有的用性爱的成败来标志人生的成败;甚至拿性来发泄。在女性中，则要求在性生活中，除了身心愉悦之外，还要过分地要求更多的内涵，结果把性生活也搞得复杂化了。

其实，性就是性，既不可以缩小它的作用，也不应该扩大它的功能。

性所需要的是极度的放松，而任何额外附加给性的东西，都只能破坏它。

对男性来说，性生活里往往反映着他的人生的成败与个性优劣，想瞒也瞒不住。如果要提高自己性生活的质量，必须在生活的其他方面，全面提高自己的整体素质。但是，绝不可以反过来看问题，不可以把完善人生与个性的希望寄托在性生活里，而且越是想这样，往往越糟糕。

对于女性来说，寻求真爱一点都没有错，也不是好高骛远。但是，性只是爱的载体，而且它的载运能力是有限的。如果女性把爱的分量加大到性无法托起的地步，那么性就会沉没。女性就会连应有的生理宣泄都一起失掉，反而会危害自己的身心健康。如果走到极端，所谓“迷恋纯情”则是一种心理病态了。