月经量少不容忽视，专家教你调理方法

月经量少是指女性来月经的时候经血量少或是经期时间短。月经量少严重者有可能会导致闭经，这对女性是一种严重的危害。如何调理女性月经量少则成了关键问题。

一、造成月经量少的三大原因

1、激素分泌异常

雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

2、子宫发育不良

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

3、无排卵性月经

无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

二、月经量少应这样调理

1、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。

2、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

3、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

4、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

5、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

6、月经来最好不要让自己太劳累了。

7、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

温馨提示：月经量少的患者可到医院进行诊治，不要将月经量少当做无所谓的事，以免给自己后半生带来伤害。