女性朋友怎么预防排卵期出血

前几天,门诊来了位李女士，32岁了，因为排卵期间出血量多，并且持续时间比较长，不能自行停止,这可急坏了李女士。于2010年3月来院大妇科就诊。那么女性朋友怎么预防排卵期出血呢?

1、保持外阴清洁，防止盆腔感染。

2、不要吃辛辣的食品，腹痛重时可予腹部热敷。

3、同时保持情绪稳定，避免过度紧张。平素加强体育锻炼，增强体质。

4、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

5、排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

6、排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

女性排卵期出血是由于卵子从卵巢出来，有一点出血，而那些出血刚好被输卵管捡了，运行到子宫，排出阴道，所以女性朋友们看到排卵期有少血出血。