安全小贴士：排卵期要怎么避孕

排卵期是女性的危险期，在此期间受孕几率非常大，但对意外来临的小生命想必有一部分父母是没有准备好的，因此排卵期的避孕措施尤其重要。另外，避孕失败引起的意外妊娠对女性伤害也是相当大的，所以排卵期要怎么避孕是女性健康不能忽视的大问题哦。

    危险期

长期避孕应该"合理化"，紧急避孕不宜"常用化"

定义：通常，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内轻易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

分析：由最低剂量入手，按不同人群服用

事实上，并非所有女性都懂得选择科学、合适的避孕方式。其实，在许多发达国家，口服避孕药是妇女较为常用的避孕方式。中国女性对口服避孕药的认知不足主要源于缺乏对于口服避孕药副反应和使用安全的正确熟悉，包括过度惧怕口服避孕药中所含雌激素。

据专家分析，早期的口服避孕药的雌激素含量较高，轻易使女性出现体重失衡，头晕、恶心、乳房触痛等稍微不良反应。为了降低副作用，多数药物中的雌激素含量已经从150微克降到了目前的30微克左右。目前已问世的20微克超低雌激素含量口服避孕药则可以将由激素产生的不良反应降至最低。因此，专家建议，初服者可以尝试选择这类最低剂量口服避孕药，更好地减少缺铁性贫血等副反应的发生。

安全期避孕也是比较常见的避孕方法，怎样计算安全期呢，首先可以利用日历法计算安全期，其次可以通过测量体温的方法来计算安全期，第三观察阴道分泌物的变化进行计算安全期。

日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

观察阴道分泌物的变化

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。