通过身体变化如何知道是否是排卵期

对于很多女性而言，不是很了解自己的排卵期，自己是否处于排卵期，那么如果判断女性处于排卵期呢?女性可能怀孕的期限很短，如何在有效的时间内，正确判断自己是否处于排卵期呢?在排卵期内会出现怎样的特征呢?下面对此种问题为大家做一下介绍。

一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。在排卵期前后进行性生活，可以大大提高受孕几率。如何判断你是否排卵期呢?

1、腹部痉挛：排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。

2、阴道分泌物改变：即将排卵时，透明清亮的阴道分泌物增多，通常呈蛋清样黏液状。排卵后，受孕的几率减低，阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠，甚至完全消失。

3、基础体温变化：排卵期间，基础体温(完全安静时的体温)会轻微升高。每天早晨起床前测量体温，将每日体温标在图表上，观察变化趋势。体温升高前的两三天里，最容易怀孕。

此外，你还可以到药店购买排卵试纸。排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后，为了尽可能受孕，建议排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一两天。

女性可能怀孕的时间很短，大概只占整个月经周期的1/6。也就是说，在女性的一个月经周期中，可能怀孕的时候也就那么5,6天。同时女性生殖细胞卵子在输卵管里的寿命仅12～36小时。而精子即便处在良好的宫颈黏液环境中也只能存活35天，，受孕通常也只能发生在性交后的24小时里。因而，判断易受孕时机是很重要的，应选择排卵期性交。那么，女性排卵时有什么特征呢?如何确定排卵期呢?

女性的月经周期并不完全相同

多数女性的月经周期为2l~35天。排卵期发生在下次月经周期第14天左右。由此，就可以推算出最易受孕期。

排卵期时宫颈黏液的会发生变化

在排卵前，卵巢分泌的雌激素不断增加。雌激素促进宫颈分湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的黏液，犹如蛋清状。这些黏液会从阴道流出。它们可以过滤异常精子，为健康的精子提供营养和通道，引导精子经过宫颈、子宫而进入输卵营。虽然不同的月经周期易受孕型黏液出现的时间不尽相同，但如果保持记录，就会发现和了解易受孕型黏液的基本特征和出现规律。

易受孕型黏液的出现，标志着当时的女性正处于易受孕期。;如果要求避孕，那么在这个阶段同房，一定要采取有效的避孕方法。如果希望怀孕，那么最易受孕的时机是在易受孕型黏液出现的最后2天里，这时同房受孕率最高。

排卵之后，富颈会分泌出很稠的黏液，并形成黏液栓，仅有少数甚至没有黏液从阴道排出。阴道入口处也呈干燥状态或仅有少许的黏稠感。在排卵后的这个阶段，阴道内环境呈酸性，不利于精子存活。阴道口连续干燥3天后，就能确信排卵已经发生，卵子已经死亡。

宫颈本身的改变

排卵期，宫颈上升约2.5厘米，并且变软，宫颈口微微张开。这与宫颈黏液的变化是一致的，也是女性身体提供的另一排卵信息。

身体其他部位物体性状的变化

排卵期，宫颈上升约2.5厘米，并且变软，宫颈口微微张开。这与宫颈黏液的变化是一致的，也是女性身体提供的另一排卵信息。

身体其他部位物体性状的变化

在月经周期中，因血液中雌激素、孕激素含量的波动，妇女身体其他部位也可能出现一些变化：腹部～侧触痛、刺痛或剧痛。下腹剿痛或剧痛，也称为“月经间痛”，经常发生在接近排卵时。少量出血或宫颈黏液呈粉红色、咖啡色。排卵后出现一些综合症状，如头痛、背痛、全身疼痛、烦躁、乳房不适、下腹肿胀以及皮肤不适等。