排卵期同房有哪些注意事项？排卵期不要太禁欲

众所周知，女性想要成功受孕，卵子是必不可少的，而女性每月会有一次排卵，称为排卵期。很多人都知道排卵期的性生活可以提高受孕率，生活中很多男女选择在排卵期增加同房次数，但不能自然受孕。其实排卵期同房还是有一些注意事项要知道的。

排卵期同房有哪些注意事项？

一.正确的排卵期

一般健康女性的月经周期在28~30天左右，这个周期只排卵一次。对于月经周期规律的女性来说，排卵期在月经周期的第14~16天左右，而月经不调的女性大多在下次月经前14天左右。月经第七天后，可以开始监测基础体温，用试纸测量。一般排卵前一天体温会达到高峰，第二天下降或试纸呈强阳性是排卵期到来的特点。

二、时间精细

虽然在这个阶段监测排卵期，性生活受孕的概率更高，但男女要想更准确，提高受孕率，就要选择更精细的时间，也就是排卵前三天。由于精子能在女性体内停留72小时，而卵子较娇弱，寿命只有12~24小时，因此精子能提前进入女性体内等待，在卵子排出时迅速结合，受孕几率更高。

三、不要太禁欲

有些女性认为排卵期性生活受孕的概率更高，所以在排卵期之前就要开始禁欲，把精子留到排卵期，但不知道这种行为是不可取的。由于大多数精子在禁欲过程中都会出现老化、活力下降等现象，反而会影响受精。因此，保持规律的性生活可以使精子产生足够的时间，使精子保持健康和充满活力。

四、避免压力过大

有的男女在备孕期间会特别紧张，特别是排卵期同房，会担心自己的失误或不能成功受孕，给自己太大压力。但是不知道在这种压力过大的情况下反而会影响生育，在心理负担较重的情况下，精子和卵子都会受到影响，不利于受孕。因此在做爱之前要放松自己，采取一些小细节来调节气氛，提高性欲。

温馨提示，虽然排卵期同房受孕率会提高，但也有注意事项，需要了解清楚。而且要知道排卵期长期同房后不能自然受孕，需要排除身体问题，做相关检查了解清楚，避免问题持续存在，使自己无法成功受孕。