常吃醋泡姜真壮阳 大葱有壮阳防癌的效果
醋泡姜片有什么作用？醋是直接去肝经的，肝脏一发酸就收敛，姜的升发功能也进入肝脏，收获中有头发，可以提高肝阳的气体。
醋泡姜的制作方法
1、姜洗净晾干水分
2、切片，切片不要太厚，过厚后期浸泡不易味道
3、取小碗或其他容器，放入姜，放入米醋
4、不生姜就可以，3天后吃。
早餐后1-3片。7~9点胃被命令，此时吃姜有助于提高胃气，促进消化。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上。
刚开始吃的时候，我吃了一片，然后逐渐适应，现在吃了三片。你根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片。但是，不要吃太多。这是长期吃，量不大。
大葱对于男性壮阳防癌的功效
对于男性来说，每周吃三次大葱或细葱，可以起到壮阳补阴的作用。
优点1:壮阳
葱的优点，必须说壮阳的效果。葱中的各种维生素可以保证人体荷尔蒙的正常分泌，有效刺激性欲，发挥壮阳补阴的作用。因此，男性们可以适量吃葱。
优点2:出汗抑菌
葱刺激身体出汗腺，发挥出汗散热作用的葱油刺激上呼吸道，容易咳出粘痰。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
优点3:癌症预防
葱中含有的果胶明显减少结肠癌的发生，具有抗癌作用。葱中的蒜辣素也能抑制癌细胞的生长，葱中含有微量元素硒，可以降低胃液中的亚硝酸盐含量，对预防胃癌和多种癌症有一定的作用。
优点4:解毒调味
葱味辛、性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于寒冷感冒、寒冷腹痛、寒冷发热、头痛鼻塞、乳汁不通、二便不利等。葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，含有二烯丙硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
优点5:增进食欲
洋葱，含有丙烯硫醚，刺激胃液分泌，有助于增进食欲。与含维生素B1的食物一起摄取的话，食物的淀粉和糖会变热，可以缓解疲劳。
好处6：舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。葱的挥发油和辣素可以去除腥味等油腻味道菜的异味，产生特别的香味，和蘑菇一起吃的话也能促进血液循环。
优点7:降低胆固醇
洋葱可以降低胆固醇的堆积，经常吃洋葱的人，即使脂肪多体胖，胆固醇也不会提高，体质也很强。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素a、c、钙。
男性抗衰老的补药
补药1:硼-前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率越来越高，前列腺癌一直是男性的最大杀手，在国外研究中，硼摄入量大的男性患前列腺癌的概率比摄入量小的男性低65%。
这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿保护前列腺是因为西红柿里有丰富的硼。
量：硼是广泛存在于水果和果仁中。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克硼元素是最合适的。这种剂量刚刚能产生抗癌作用，这种剂量的硼元素也能改善记忆其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、葡萄酒和葡萄汁。另一种方法是吃香草冰淇淋。这是因为香草冰淇淋含有硼。
补药2:钙使男性骨骼变硬
中国男性每天从食物中摄取的钙不能满足身体的需要，中年男性的钙每天都在流失。研究表明，摄入钙多的男性骨骼强壮，而且比摄入量少的男性平均苗条，即适当补充钙具有减肥疗效，对腹便的男性来说不是好消息。
量:医学建议男性每天摄入1克钙，但大多数男性不能。柠檬酸钙更适合吸收。可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概600毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯一杯牛奶含有300毫克钙！多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙 也不要超过2.5克，因为那会带来危险。
