男性肾虚吃什么好？必知的养肾食疗方推荐

肾虚男人必知的养肾食疗方。男人肾虚必须要食用的三种营养美味餐 “肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。

琥珀核桃

主料：核桃肉300克，白糖150克。

制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

功能:补肾固精，温肺喘息。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。也可用于老年人和体虚引起的便秘。

龙眼肉粥

主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

制作:将粳米和龙眼肉、枣放入清水，大火煮沸后用文火煮30分钟，米应熟烂，加入适量的糖。每天早晚各穿一次热衣服，不要太多。

功能:健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲颜色淡，心悸震惊，失眠健忘，食物少，神疲劳，下肢浮肿。

刺莓酒

主材:刺莓果100克，米酒500克。

制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功能:健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾虚乏力，健忘失眠。