吃什么食物有补肾壮阳的效果？壮阳补肾吃什么好？

现在市面上销售的动物鞭子有鞭子、驴鞭子、鹿鞭子、马鞭子、狗鞭子、羊鞭子……但是吃鞭子对肾虚阳痿有效果吗？中医认为吃鞭子确实有补肾壮阳的效果，但鞭子的效果不同。

吃血补血，关节疼可以吃筋，虚咳哮喘可以用猪肺煮汤喝。”专家说，“以形补形”是中医通过长期实践观察得出的一个规律，具有一定的医学根据，只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症食疗，是可以收到积极疗效的。具体来说，从动物鞭的食疗作用来看，中国历代的医学书籍有类似的记载，鞭、鹿鞭等具有温肾壮阳、补益精髓的效果，可用于治疗耳聋耳鸣、阳痿劳损、腰膝酸痛等疾病。

“不过，吃动物鞭进行食补也需区别对待。专家特别指出，目前餐馆推出的壮阳食补类药膳用驴鞭、鞭等普遍，驴鞭效用平稳，鞭效用激烈，吃时需要特别注意。

专家介绍，对于性功能障碍症状严重者，还可配合中药同服。他说，吃动物鞭进行食疗时，很多人天真地想根治功能障碍。与此相对，患者必须正确认识动物鞭壮阳的功能。补充食物的效用是慢性的，短期内没有明显的效果。而且，单纯用动物鞭食来治疗阳痿等功能障碍的想法是不现实的。对

于那些症状较轻的患者，定期食补可以补肾壮阳，说不定还会慢慢康复；而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。 如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。