性亢进的危害是什么？性亢该如何缓解？

性兴奋主要是指性欲非常强烈，过度频繁的性生活会影响正常的工作和生活，但有些人沉迷于色情，性兴奋对人体的危害是我们意想不到的，所以就跟着小编来理解性兴奋的危害吧。

性亢进的危害是什么？

1、体质会变得越来越差

进行性生活的时候会消耗大量的体力，长时间下去也会导致体质的状况低下，然后影响到正常的精神状况，记忆力、思维能力以及分析能力也会越来越差。

2、性生殖器官过于疲劳

由于连续性冲动和反复性生活，性生殖器官和控制性神经中枢的负担加重，长期反过来，反而会导致性功能衰退，男性性功能不老。

3、诱发性功能障碍

男性反复性生活会延长射精时间，第二次性生活中射精时间比第一次时间长得多，今后射精时间延迟、不射精、阳痿、性生活中无快感等功能障碍。

4、不反应期也会过长

男性每次性生活之后会有一个不反应期，也就是说当性生活结束之后会有一段时间对性刺激不会再有一定的反应，反复的进行性生活会延长不反应期，长时间下去会引起性功能衰退。

5、满意度下降

过度频繁的性生活，性满意度差，给心理带来巨大压力，总是认为自己的性能有问题，怀疑自己，长期以来会引起精神因素和心理因素的性功能障碍。

性亢该如何缓解？

发生性冲动时，必须学会用意志抑制。及时改变自己的环境，选择朋友和家人谈话，也可以选择网络、打球、听音乐等兴趣爱好，有效地转移注意力。用冷毛巾或冷水浸泡脚，及时排尿。一定要制约性生活的次数，不能看一些容易引起性欲的音响书刊或者影视。

温暖的提示

发生性兴奋时，一定要让自己平静下来，仔细阅读性兴奋带来的危害，合理认识，多与配偶交流。尽量减少环境中的刺激，避免性内容的对话，最好适当地和妻子分床。