月经不调怎么办？试试这四种调理食疗方法

月经不调是常见的妇科问题，大家都知道，月经不调的危害有很多，而且导致月经不调的原因有很多，如果不及时调理的话，将影响身体健康，下面来看看月经不调该如何调理吧。

月经不调的原因是什么？

1、激素失调

是最常见的子宫出血原因，特别是青少女和更年期的女性，激素失调引起无排卵性出血，因此在初经或停止时月经混乱。

此外，子宫内膜无限制生长，子宫本身无法承载的内膜厚度生长，引起突破性出血，因此经血量在初期为少量、深褐色，随着时间的增加而大量出血较多。

2、凝血困难

如血小板和白血病不足的人，由于凝血功能障碍，经血来潮后不能自己止血，月经量相当多。

3、甲状腺问题

甲状腺功能过低或过高，卵巢功能失调或过度混乱。

4、肝功能不好

肝功能不好会使女性激素减慢，引起子宫内膜增生，引起异常出血

5、妊娠

妊娠中植入时或子宫内膜支撑引起的问题，妊娠初期有异常出血，应注意早产或流产。

月经不调怎么办

1、当归延胡汤

材料:当归、延胡索、生姜2片。

做法:将材料中的三个一起放入锅中，加入适量的水煎。

当归延胡汤活血化瘀，调理月经，月经快结束时可食用，还可治疗闭经。

2、芹菜益母汤

材料:芹菜、益母鸡蛋2个、油盐等各适量。

做法:在材料中的三味中加入适量的水煮汤，最后加油调味盐即可。

芹菜益母汤有助于治疗月经不调，补血的效果，益母草是调理月经的有效中药成分，芹菜益母汤中医常用于月经不调、痛经、恶露、闭经等疾病。

3、姜枣叶汤

材料:生姜、枣5粒、叶、糖等适量。

做法:将材料中的食材一起加入适量的水煎。喝茶的时候。

姜枣艾叶汤可以驱除女性身体的寒冷，达到调节月经的效果。适合寒性痛经患者服用，艾叶可以管理血气、温经、止血、安胎。中医食疗常用于治疗下血、月经不调、带、胎动不安等疾病。

4、乌鸡回芪汤

材料:乌鸡一只、黄芪、当归、茯苓、盐、味精等各适量。

做法:杀乌鸡后去毛和杂质，洗干净，黄芪，当归，茯苓放在鸡腹。将鸡放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮，用小火煮到肉腐烂，去药渣，加盐，调味，吃鸡肉喝汤。

提示:该汤有补充血气、生理日早、月经量多、颜色淡、全身无力的患者辅助治疗。著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾、养血益精、健脾的良药。