如果你想远离艾滋病 坚持这四点！

艾滋病是由艾滋病毒引起的传染病，这种病现在越来越常见，一旦感染了这种病，至今没有非常有效的治疗和药物，而且死亡率很高。艾滋病虽然会对身体产生不良影响，但是只要多注意生活中的细节，就可以预防这种疾病，有效降低感染率。

应如何预防艾滋病？

1、拒绝不洁性行为

艾滋病毒可以通过性行为传播，不洁性生活是艾滋病感染的主要原因之一，所以要学会保护自己，自尊自爱，特别是避免与艾滋病患者发生性关系，远离可能引起性骚扰和性暴力的环境和场所。需要合理使用避孕套，可以避免妊娠，大幅度降低感染风险。

2、不要共用注射器、牙刷、剃须刀等私人物品

注射器也是艾滋病传播的主要途径，特别是吸毒者使用的注射器，这些材料要集中销毁，避免病毒传播。同时，还要注意卫生，不宜共用牙刷、剃须刀等可能产生血液的私人用品。即使外出住宿，也最好带洗脸用品。

3、切断血液传播

很多人都做过献血的善举，但是在献血的时候要参与定期的自愿献血，杜绝不合格的献血和抽血，不能私自使用血液产品和输血。生病时，不要去消毒不规范、无营业执照的医疗机构就诊。另外，纹身眉毛或耳洞也容易感染细菌病毒，所以要注意消毒和防护。

4、切断母婴传播

母婴传播是宝宝感染艾滋病的主要途径之一，所以一旦感染艾滋病毒，女性一定不要怀孕，即使怀孕也要尽快结束怀孕。如果已经分娩，感染艾滋病毒的妈妈要做人工喂养，避免母乳喂养，因为母乳也可以传播艾滋病毒，风险很大。

感染艾滋病要注意什么？

此前，艾滋病已成为可控慢性病，但仍有部分患者未及时治疗或吸毒等死亡，不幸患艾滋病，需要医生积极配合。没有艾滋病病毒感染症状的人，可以像正常人一样工作生活，根据病情的具体情况积极抗病毒治疗，密切观察病情的变化。艾滋病患者需要多注意休息，提供多种维生素和高热量饮食，平时注意饮食卫生，不吃生冷肉类。适度运动，保持良好的情绪，积极减轻心理压力，避免不安全的性行为，禁止性交。

虽然艾滋病很可怕，但只要做到以上几点就可以很好地预防艾滋病，并且有些方式是不传播艾滋病的，如共用游泳池、拥抱、咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬、同桌吃饭、共用餐具等，这些行为不会感染艾滋病。所以大家也不要过于地惊慌，担心自己无意识地与艾滋病患者的接触，并且也不要歧视艾滋病患者，艾滋病虽然会传染，但没有达到一接触就会传染的地步，大家需要对艾滋病患者多一些包涵和宽容。