如何有效预防性高潮障碍？性高潮障碍吃什么食物管用

(1)金樱子狗肉:金樱子30克，金毛狗脊25克，新鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料适量。将金樱子和金毛狗脊去除杂质，洗净切片；将狗肉洗净切块，与金樱子和狗脊一起放入砂锅中，加入葱、姜，加水1500毫升。用武火煮沸后，用文火吨煮至狗肉熟烂，取出葱、姜，加入盐、糖等调料，再煮5分钟。分次吃狗肉。这样可以补肝肾，收敛固精，补肾精；适用于肾阳虚的女性性欲低下、性高潮障碍。

(2)参苗羊肉:党参20克，黄芪20克，羊肉500克，葱、姜、盐、糖等调料适量。将党参和黄苗切片，用纱布包裹。羊肉洗净切片，放入蒸碗中，加入姜、葱、料洒；滑汤500毫升，盖紧，蒸笼2小时。摘葱、姜、药包i加入糊盐和其他调味料，蒸10分钟。两天后，吃肉和汤。能温补虚，健脾益气。适用于气血不足的女性高潮障碍。

(3)枸杞牛鞭:枸杞30克，牛鞭100克，葱、姜、盐、胡椒等调料适量。将枸杞、牛鞭洗净，切片，放入砂锅中，加入葱、姜，加水500毫升。用武火煮沸后，用文火煮至牛鞭煮熟，取出葱、姜，加入盐、料酒、胡椒粉等调料调味，再煮5分钟。吃牛鞭，喝汤，2天吃完，可以连续吃10天。能补肾壮阳，强筋壮骨。适用于肾虚引起的女性性功能低下、性高潮障碍。

（4）韭菜炒河虾：韭菜250克，河虾50克，葱、姜、盐、糖等调味料适量。将韭菜洗净，切成1英寸长，河虾用枪洗净。加入热锅，加入食用油烧至80度，放松，姜炒，然后加入韭菜、河虾炒，加入盐、糖、葡萄酒等调味料调味，炒至熟虾。作为一道菜，每天服用1剂，连续服用5天。这种方法可以增强脾脏和肾脏，滋养精华和壮阳。适用于肾阳缺乏的女性高潮障碍。

(5)枸杞河虾:枸杞30克，河虾100克，葱、姜、盐、料洒、糖等调料适量。清洗杂质，煎浓汁备用。河虾必须用枪清洗。锅炒热，加入食油，油热至80度，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒15分钟，加入盐、糖等调料调味。当菜吃的时候，每天 l连续吃5天。能补肾壮阳。适用于女性肾虚精亏的性高潮障碍。