错误的避孕会伤害女性的产后 不要等月经来了再避孕

提到性爱，你首先想到的是什么？陶醉、美妙还是紧张、急切？其实防护才是最应该被关注的事。

我国每年流产人数达到1300万人次，76.1%有性经验的女性对于安全期的认知有错误，68.3%的女性认为避孕药就是“紧急避孕药”。本期特别邀请亚太避孕理事会主席Soo Keat Khoo，WCD总协调人路德维·哈恩，为您总结避孕误区，以便更好地保护自己。

误解1:避孕套保护最安全。在常规避孕方式中，节育环最有效，适合已经生育的女性，其次是短效口服避孕药，其次是避孕套、安全期和体外排精。紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规避孕方法。有稳定的性伴侣，短效口服避孕药优先。

误解2:事后一切顺利。许多女性认为避孕药是紧急避孕药。其实这两者的区别很大，错误的使用会影响女性的健康。紧急避孕药的成分是大量的单一妊娠激素，一次性摄入后会对内分泌产生很大的变动，因此只能作为偶尔的候补救措施，每年不超过3~4次，否则只能等待内分泌失调。

误区3:避孕药是激素，不能多吃。许多人谈论荷尔蒙的颜色变化。事实上，增肥和长毛的荷尔蒙大多是外源性皮质荷尔蒙。第四代新型口服避孕药中含有的雌性妊娠荷尔蒙相当于女性卵巢分泌的内源性荷尔蒙，不仅不会引起副作用，还有助于改善痤疮、痛经和月经前不适合综合征。

误解4:长期服用避孕药会影响妊娠。口服避孕药只是暂时休息卵巢，生育功能不退化，反而休息得到更多健康利益，如降低卵巢癌和子宫内膜癌的患病概率。只要停药，下个月经周期就可以怀孕

产后月经后避孕

产后月经恢复前，恢复排卵功能

产后不久怀孕的新母亲并不少见，其中很多人和这个婴儿的母亲一样，月经一次也没来，怀孕了

产后月经不来，怀孕吗？

很多人认为产后月经才开始排卵，所以来月经前不避孕也可以，但实际上大多数产妇首先恢复排卵功能来月经。

通常，不哺乳或哺乳少、时间短的女性在产后2~3个月恢复排卵功能，有些人甚至在产后40天以上开始排卵。母乳喂养的女性，由于体内泌乳素水平比较高，会抑制雌激素、孕激素的分泌，所以恢复排卵功能的时间会晚一点，多是在产后半年。

新妈妈在恢复排卵以后，如果卵子没有与精子相遇并结合成受精卵，那么在排卵后的第14天左右，产后第一次月经就来潮了。

由此可见，产后第一次月经来潮前，并不是安全期，如果不避孕，就可能意外怀孕。

产后马上怀孕，对妈妈、宝宝都不利

刚刚生完孩子，就意外怀孕，对妈妈和宝宝来说，都是很不利的。

此时，新妈妈的子宫还没有完全恢复，如果做人流手术或进行药流，都会对子宫内膜造成又一次的损伤，人流手术还会增加新妈妈患盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜异位症等疾病的风险。如果继续妊娠，则要一边照顾嗷嗷待哺的婴儿，一边孕育新的生命，很容易过度疲劳、精神紧张

尤其是刚刚剖腹产的新妈妈，不管是做人流手术还是继续怀孕，风险都会更大。这次怀孕的胚胎正好植入上次剖腹产的伤口，可能会引起子宫穿孔、破裂、出血等，危及生命。

对于儿来说，母乳是他们最好的食物，但新母亲怀孕会影响母乳的分泌。另外，怀孕对新母亲没有更多的照顾能力，不利于婴儿的身心发育。

避孕，从产后第一次性生活开始

为了宝宝和自己的健康，新妈妈从产后第一次性生活开始，就开始避孕。

如何避孕？郭瑞霞建议不哺乳的女性可以口服避孕药，也可以采用避孕套避孕法。哺乳期妇女不适合口服避孕药，因为口服避孕药会影响乳汁的分泌，药物也可能随母乳进入婴儿体内，从而影响婴儿的生长发育。此外，正常分娩的新母亲可以在分娩后3个月选择放置宫内节育器来避孕。剖腹产的新母亲必须在分娩后半年进行。

一些月经复潮的新妈妈喜欢采取安全期避孕法，其实这种方法是非常不安全的，尤其是刚刚月经回潮的新妈妈，排卵一般不规律，提前、拖后都是正常的，安全期一点都不安全。