当前位置: 首页 两性健康 夫妻保健

8个坏习惯让性欲大减 性功能保健多吃5种食物

发布者:夏天溜走了 时间:2022-11-21 12:36

适当控制体重有助提升性爱质量。然而,据英国《每日邮报》近日报道,美国一项新研究发现,减肥不当可能会伤害夫妻关系,甚至引发婚姻变故。

美国北卡罗来纳州立大学和得克萨斯大学科学家对20对夫妇进行了调查研究。这些夫妇中一方在两年时间内至少减肥30磅(约合13.6公斤),体重平均减轻60磅(约合27.2公斤)。研究人员让每对参试夫妻单独回答了一个关键问题:“你认为减肥对夫妻关系有何影响?结果表明,在减肥期间,如果夫妻不能同时改善生活方式,减肥可能会对夫妻关系产生负面作用。例如,减肥者不断唠叨伴侣,语言严格,夫妻关系容易紧张,双方的兴趣大幅度减少。新研究负责人林茜·罗姆博士表示,如果一方需要减肥,及时的交流在保持健康夫妻关系方面起着重要作用。除了减肥,生活中有很多坏习惯,你的兴趣也会大幅度减少。

没有性欲的8个坏习惯

晚上躺在恋人身边,很多人觉得没有性兴趣,性冷淡。有些人把这归咎于年龄的增长,有些人认为合作伙伴没有吸引力,很少有人认为这可能是以下坏习惯。

半夜不睡觉。美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性来说,睡得太晚会影响阴茎勃起功能,破坏性欲。对女性来说,皮肤和身体会变差,降低自信。

总是看色情电影。台湾的研究表明,男性越看情色电影,越担心自己的性技术。同时,色情电影使男性对刺激不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视周围的恋人。

晚饭吃得太饱了。很多现代人的晚餐非常丰富,在不知不觉中吃得太多。法国性学家发现,性前吃大餐会降低性质。因为吃得太饱会使人昏昏欲睡,大量的血液进入肠胃帮助消化食物,身体其他部位的血液供应量会相应减少,影响男性勃起和女性的性感。

抱怨说话。根据美国金赛性研究所的调查,经常抱怨的夫妻性爱次数越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻感情容易恶化。家庭财务状况、儿童教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

电脑进入卧室。多项研究表明,电脑、手机等电子产品入侵卧室,严重影响性爱。根据美国弗吉尼亚大学的性学教授安妮塔·H·克莱顿博士的调查,睡觉前玩电脑的话,性爱的概率会下降30%,有引起感情问题的可能性。

牛奶喝多了。牛奶有镇静安眠的作用,性爱前喝太多牛奶,只会大声睡觉。

久坐不动。根据美国性学家对2000人的锻炼和性欲的调查,不爱运动的人性冷淡的概率增加了38%。积极运动则有助于保持身材,增强性欲。

长期便秘。患慢性便秘的人性欲低下或性生活异常。这些人骨盆底部痉挛性收缩,性感低,间接性欲下降。

功能保健请吃五种食物

芦笋。芦笋像阴茎一样的形状符合催情药的视觉标准,其营养成分被吸收后,也有很好的催情效果。据专家介绍,吃芦笋刺激泌尿管,感觉痒,男性想通过性生活缓和。

鳄梨。又称牛油果。其美丽的形状,容易联想到男性生殖器官和女性美丽的身体曲线。其奶油般顺滑的肉质更能起到激发情欲的功能。所以,伴侣们可以尝试做份苹果鳄梨沙拉来吃。

姜。姜能稀释血液,使身体对性刺激迅速产生反应。而且姜有助于消化,如果吃大餐的话,吃姜对保持性欲很有帮助。

牡蛎。吃牡蛎的过程本身就很能调动情欲,而且它还富含锌,对提升性欲有好处。专家表示,牡蛎在口中的感觉非常刺激,是一种可以调动欲望的神奇食物。

巧克力。巧克力的主要原料是可可,可能刺激人体产生感觉好的血清胺和多巴胺,含有苯乙胺,人们恋爱时大脑会产生大量苯乙胺。巧克力在口中非常容易溶化,这个过程激发了情欲。在表达爱意上,巧克力也是很棒的礼物,送给恋人创造性的巧克力礼物,他一定很喜欢。

相关标签: 性欲下降

相关阅读

  • 什么情况下安全套容易破
    什么情况下安全套容易破
    安全套破裂通常与使用不当、产品老化、润滑不足、尺寸不符以及尖锐物品接触等因素有关。主要有操作错误、储存不当、润滑剂选择错误、尺寸不合适、外力损伤五种常见原因。1、操作错误:撕开包装时使用剪刀或牙齿可能 ...
    05-03
  • 乳房左侧疼是什么原因
    乳房左侧疼是什么原因
    乳房左侧疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、肌肉拉伤、肋软骨炎或心脏问题引起,需根据具体病因采取药物、物理治疗或手术干预。1、乳腺增生:激素水平波动导致乳腺组织过度增生,左侧乳房可能出现周期性胀痛或刺痛。治疗 ...
    05-03
  • 防止乳腺增生的动作
    防止乳腺增生的动作
    预防乳腺增生可通过规律运动改善局部血液循环,推荐5个针对性动作:扩胸运动、乳房按摩、瑜伽猫牛式、肩部绕环、手臂上举后伸。1、扩胸运动:双手握拳屈肘平举至胸前,用力向两侧水平展开,重复15-20次。该动作能拉 ...
    05-03
  • 避孕套可以导致炎症吗
    避孕套可以导致炎症吗
    避孕套可能引起炎症,原因包括材质过敏、润滑剂刺激、使用不当、产品质量问题以及个人卫生疏忽。1、材质过敏:部分人群对乳胶或聚氨酯等避孕套材质过敏,接触后可能引发接触性皮炎或外阴瘙痒。过敏反应通常表现为局 ...
    05-03
  • 来姨妈不能吃什么
    来姨妈不能吃什么
    月经期间应避免食用生冷寒凉、辛辣刺激、高盐高糖及含咖啡因的食品,主要包括冰镇饮品、辣椒、腌制食品、浓茶咖啡等五类。这些食物可能加重痛经、延长经期或导致内分泌紊乱。1、生冷食物:经期子宫收缩需要保持适宜 ...
    05-03
  • 女生来姨妈了可以同房吗?
    女生来姨妈了可以同房吗?
    月经期间不建议同房,可能增加感染风险、引发不适或影响生殖健康。1、感染风险:月经期宫颈口微开,子宫内膜脱落形成创面,同房易将细菌带入生殖道。常见病原体包括葡萄球菌、链球菌等,可能引发盆腔炎、子宫内膜炎 ...
    05-03
  • 女性长期睡5小时就醒要警惕什么病
    女性长期睡5小时就醒要警惕什么病
    女性长期睡眠仅5小时即醒需警惕内分泌失调、甲状腺功能异常、抑郁症、焦虑症、更年期综合征等疾病。这类睡眠障碍可能由激素水平波动、情绪压力、慢性炎症等多因素引发,需结合具体症状综合判断。1、内分泌失调:长期 ...
    05-03
  • 大姨妈推迟几天正常呢
    大姨妈推迟几天正常呢
    月经推迟3-7天属于正常范围,实际推迟时间与精神压力、内分泌变化、生活习惯、药物影响、疾病因素等有关。1、精神压力:短期情绪波动或长期心理压力会干扰下丘脑功能,导致促性腺激素释放激素分泌异常。考试焦虑、工 ...
    05-02
  • 孕妇吃了紧急避孕药会怎么样
    孕妇吃了紧急避孕药会怎么样
    孕妇服用紧急避孕药可能导致激素紊乱、胚胎发育异常或流产风险增加,需立即就医评估胎儿状况。1、激素紊乱:紧急避孕药含大剂量孕激素,孕妇服用会干扰体内原有激素平衡。可能引发恶心、乳房胀痛等不适症状。需通过 ...
    05-02
  • 同房有助于大姨妈来吗
    同房有助于大姨妈来吗
    同房不会直接促使月经来潮,但可能通过调节激素水平、缓解压力、改善盆腔血液循环、调节内分泌系统、影响子宫收缩等间接因素对月经周期产生潜在影响。1、激素调节:性行为会刺激体内多巴胺和催产素分泌,这些激素可 ...
    05-02