第一次爱爱怎么安全避孕？这五种食物有很好的避孕效果
夫妻避孕是很正常的事情，采取避孕措施可以预防女性意外怀孕受伤，但面对很多避孕方法，很多女性都很难选择。那么，初恋如何安全避孕？平时应该怎样避孕呢？什么对避孕有好处？
首爱如何安全避孕？
如果使用避孕套，似乎会破坏新婚初夜的浪漫氛围，而且到底是新郎还是新娘准备？我相信即使新郎兴趣更好，看到新娘拿出保险套，也会觉得无聊。
避孕药同样会破坏双方的心态。初夜避孕最理想的方法是避免排卵日。因此，订婚的女性最好能测量自己的基础体温。此时，利用基础体温，预先决定结婚日期，避免排卵日。但是，半年到一年前决定结婚的人很多，从一年前开始预测排卵日并不容易。
但如果月经一直规律，反而可以预测月经来潮的日子是月初、月中或月底。
排卵期在次月经来潮前的14天左右，因此只需反过来推算，就可以在月初、月中或月底选择好日子。但是，即使月经周期规则的女性，也想用基本的体温来决定半年到一年后的初夜，不能100%正确。更何况，现在很多地方(特别是农村)遵循旧习惯，在农历决定结婚日期，自然避孕更加困难。
如果是上述情况，应在决定结婚日期后。也就是说，在这一天的前一个月或前一个半月，基本体温开始被记录下来，这样可以大致预测结婚当天是排卵日。婚礼当天或蜜月期正好在月经预定的一周前，也就是说，基础体温进入高温期4~5天后，不必担心怀孕，尽量安心地欢度蜜月。
平时应该怎样避孕？
1、戴安全套
是男性使用的避孕工具，可以阻止精液进入阴道，使精子和卵子不在麓相遇。方法简单安全，坚持正确使用，效果好。
2、放置宫内节育器
习惯称为避孕环，通过对宫腔的局部作用达到避孕效果。其方法安全有效，是目前重要的避孕措施之一。
3、放置避孕药膜
是含有杀精药的阴慢药膜，放入阴道后立即溶化，药物均匀分布在阴道和宫颈10分钟后可以性交。此法效果好，不影响内分泌改变。
4、使用阴道隔膜
又称子宫帽，是带有一圈钢丝弹簧环的乳胶薄膜，盖住宫颈，阻止精子和卵子相遇。子宫帽大小不同，需由医生配好号码。如果使用正确，效果可靠。
避孕吃什么好？
1、大蒜
很多人认为吃大蒜有杀菌作用，但吃大蒜也杀死男性体内的精子，降低妊娠成功的概率。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和其他营养素，是非常健康的蔬菜类食物。
但是，妇科专家经过一系列研究，摄取胡萝卜素过多，女性有可能闭经，失去怀孕的机会。
3、咖啡
喝咖啡具有避孕功效，一项研究发现，日常饮食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的话，就会降低受孕的几率，从而在暗地里起到避孕的作用。
4、木瓜
提到木瓜，它的丰胸和减肥作用很多人都知道。但至于避孕方面，就很少人会了解了。木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的物质，这种木瓜蛋白酶在人体内能与孕酮相互相发生作用，起到降低受孕几率的效果。
5、酒精
酒精中的主要成分是乙醇。据科学家研究发现，如果男性摄入酒精过多的话，就会导致身体内的儿茶酚胺浓度上升，从而影响睾丸发育，降低男性制造精子的能力。而女性摄入酒精过多，也会导致月经异常或闭经，影响生育。
