性爱有这些好处 性爱可以缓解压力

性与养生有什么关系？例如，普通人有压力的时候，通过性爱获得更多的喜悦和喜悦，身心压力变慢，至少不会让压力变得不安，对身体健康产生很大影响。同时，性欲也能得到很好的排放。

当然，这里所说的性是健康的性生活中的两性排解方式，不是粗暴的性和强暴的性交，没有爱的性不是性和性，没有爱的孩子，和健康没有很大的关系，也有负面的作用。

1、做爱有助于缓解压力

做爱有助于释放主导人类快乐感的荷尔蒙，通称脑内咖啡的B-endorphin有助于缓解压力。如果邪恶的女近觉得工作压力很大的话，不仅可以做SPA，还可以找我们的老老实实地服务哦

2、性有助于睡眠

一方面是压力缓和的关系，另一方面是性交时肌肉性兴奋紧张，之后感觉放松，有助于睡眠。如果还没有放松的话，做爱后找个老老实实的马杀鸡，还有什么不放松的话，就会放松！

3、性有助于提高免疫力

脑内咖啡分泌提高后，产生愉快和放松的心情，顺便促进免疫蛋白分泌。性似乎被称为疾病的治疗，没有疾病的强身健体

4、做爱能保持美丽

做爱时，性激素和肾上腺素会加速分泌，性激素会增加恶女性的魅力，肾上腺素会使皮肤明亮透明。所以做爱很多，连SKII都不用了，钱也不会被小强赚！

5、做爱可以提高自信

深情的做爱过程可以让自己感到被爱、被宠坏、被需要、被重视，因此可以让自己感到有魅力、有自信。谁能拒绝被爱和宠爱的诱惑？

做爱后不能及时做的事

从生理层面说

1、男性不能及时小便

做爱后及时小便，有利于洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱及时排尿是预防尿路感染的简单有效手段。女性尿道短直，性生活中外阴细菌逆行进入尿道，可能引起尿道炎、膀胱炎等。

但专家表示，男性性发生性关系后不应急于排尿会对前列腺造成损伤，因为男性尿道长，弯曲，尿通过的阻力大，时间长。

性生活刚结束，阴茎海绵体充血未消退，尿道括约肌和逼尿肌的收缩未消除，尿道阻力高，排尿困难，尿不出来。此时，如果你匆忙排尿，你的尿道压力会增加。带有细菌和代谢废物的尿液逆流会进入前列腺。长期以来，前列腺炎很容易发生。

专家建议，男性射精后最好能休息5-10分钟，等充血状态消失后再小便。

2、不能马上睡觉

男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，射精后的疲劳感持续到第二天。

通常，夫妻性生活时，从双方性兴奋到性高潮结束，通常持续时间约为5~20分钟，也有比这更长的。做爱时，人体交感神经紧张，人体各种荷尔蒙，特别是性荷尔蒙分泌旺盛。

此时，双方性器官不仅处于高充血状态，从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了心跳加快、血压上升、呼吸加快、全身皮肤血管扩张、出汗增加等特殊生理过程。因此，在这个过程中，机身能耗明显增加，代谢增强。

性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。

年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

性生活后不要立即睡觉，起床继续日常生活中的事情，可以使性交刺激迟钝的反射神经顺利恢复。之后马上睡觉，睡眠的迟钝效果和性交刺激的迟钝效果，疲劳持续到第二天，腰疼。