如何锻炼性能力:不适当饮酒会伤害男性机能

中国戒酒网数据显示，中国的饮酒人数为8.1亿多，其中每天饮酒者为1.5亿多。在联合国公布的危害人类健康十大因素中，酒位列第5位。但同时，酒又被全世界人民当作普遍使用的“催情剂”。饮酒对性到底有哪些利弊？让我们看看科学研究。

首先，适当饮酒可以增强性欲和性能。因为酒精有助于消除不安和紧张感，提高性兴奋。含有中药成分的酒，如枸杞酒、鹿茸酒等，有助于男性滋养肾阳，在医生的指导下定期饮用，有助于提高性能。

但长期饮酒过多会对功能造成很大损害。对男性来说，如果平均每天喝烈性酒超过250毫升（半斤），2~5年后，可导致严重勃起功能障碍（ED）。据国外统计，1万7千名嗜酒男子中，1630人完全丧失了性能力。总而言之，饮酒对男性的性伤害包括四个方面。一是性欲减退。酒精是性腺毒素，降低睾酮水平，性欲减退，性冷淡。二是勃起变差。饮酒后，大量的血液集中在脑部和皮肤血管上，如果此时发生性关系，性器官中的血液供不应求，阴茎无法有效勃起。三是影响精子质量，降低精子成活率，畸形精子增多，不易受孕。四是异常性行为增加。常见的是对异性表现出过度的侵略性，甚至出现家庭暴力行为。对于女性来说，过量饮酒会导致性高潮障碍、性交疼痛、阴道抽搐等问题。

医生回答:酒真的有帮助吗？

在性医学咨询门诊，我经常遇到这样的患者。他们经常进入这样的误解，认为酒是有帮助的，经常用酒来帮助，结果相反。为了更好地认识这个问题，从酒的起源开始吧。酒的应用在我国有着悠久的历史，早在《黄帝内经》中就已经记载了自古以来圣人作为汤液的醉汉，以为是备耳。说明在远古时代的人们，就已经会用酒来防治疾病了。但是，酒与性保健的关系，历代医家一直都比较含糊。在人们的印象中，酒有一定增强性兴奋和催欲的作用，同时，饮酒的环境、气氛、场合，也会给饮酒者带来或多或少的性反应。事实上，少量饮酒使人处于模糊状态，早期可能会引起兴奋，但大量长期饮酒会导致性抑制。大多数医生通过大量的临床观察，发现适量饮用含乙醇的饮料，对一些患有早泄的患者有好处，尤其是对于那些受压紧张的人，有一定的疗效。如果大量饮酒，其结果一般是完全丧失性交能力。也就是说，在适当的情况下，适当地喝酒，能够激发感情，克服对性行为的不安，达到提高性欲的结果。需要告诉大家的是，这不全是乙醇的作用，可能是含有成分大的心理暗示的结果。过度饮酒或长期饮酒对性功能有害是肯定的。

饮酒助性？要看你到底喝了多少

民间有说法，小酌胜新婚和改善早泄症状是有一定道理的。当量达到一定程度，使人体处于麻醉状态时，可以抑制性兴奋，但该抑制尚未达到功能障碍的程度，反而延长了男性射精潜伏期，发挥了改善早泄症状的作用。从性心理的角度来看，广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎教授分析说，古代中国酒被视为“春药”之一。适量地饮酒，能减轻疲劳，感到放松、轻快，对自我的性行为和性心理（如性焦虑、性紧张、内疚、怯懦、自卑）都能有一定的调节和缓解作用，俗话说"酒壮人胆"。此外，喝了一定量的酒后，人们会在一定程度上摆脱社会道德的束缚，甚至失去责任感，更多地展示人们的自然本性。一旦色情环境出现，性兴奋就会发生。这也是酒能助性的原因之一。